Спестяването на пари за храна е свързано с решения за консумация. Но повече за здравето. Когато приоритетът е да бъдете здрави, по подразбиране спестявате пари за храна.

Публикувано на 5 март 2018 г. от Josías Ortiz González в Спестявания // 0 Коментари

пари храна

Съдържание

Значението на здравословното хранене

Преди да вляза в въпроса с отговора как да спестя от храна, искам да подчертая значението на здравословното хранене. Отвъд парите можете да избегнете харченето. Най-важното за живота е здравето; защото без него няма живот.

Затова в началото ви казвам, че основният ключ към това как да харчите по-малко за храна е да имате здравословна хранителна структура. Тази, която се фокусира върху отглеждането ви; с други думи, осигурете това, от което се нуждае тялото ви, а не непременно това, което искате.

Поради тази причина, когато споделяте тези насоки, искам да имате предвид, че целта, която трябва да надделее, независимо от резултата, който е постигнат в джоба ви, е да живеете в здраве; и че това се превръща в цикъл на здравословно хранене и спестяване на пари, което в дългосрочен план ще доведе до по-голямо удоволствие и оптимизиране на вашите финансови ресурси.

Указания как да пестите от храна

Начинът, по който знаем как да спестим от храна, това е в начина, по който боравите с парите си. С други думи, решенията за покупка, които вземате ежедневно. Които се канализират въз основа на вашите нужди, желания и стремежи.

Следователно, когато става въпрос за идентифициране на аспекти, свързани със спестяването на храна, първото нещо, с което трябва да започнем, е, че вие ​​и само вие имате решението да похарчите парите си за това, което наистина ви носи здраве. Нещо, което не се ограничава до социалните стандарти за красота, а че тялото ви работи добре.

В този смисъл тези насоки се фокусират върху стратегии и начини, по които можете да се възползвате от наличните ресурси както от мястото, където купувате, така и от инструментите, които използвате за това.

No1: Посетете Вашия лекар

Първото нещо, което трябва да направите да знаеш как да пестиш от храна е да инвестираш в медицински процес за оценка. Не забравяйте, че висшата цел на това е да бъдете в здравето, а който знае за здравето е лекарят.

Затова си уговорете среща с лекар диетолог, който да ви оцени и да посочи какви неща трябва да направите, за да имате здравословна диета.

За някои това може да изглежда като „ненужен разход“, защото чичо Google е там и може да предпише магическата система за хранене. Проблемът с нашия „Чичо решава всичко“ е, че ви показва информация, която не е задължително да се отнася за вас. И че ако се носи неправилно, може да ви причини много повече вреда, отколкото полза.

В този смисъл избягвайте проблеми и посетете Вашия лекар, за да Ви предпише система, адаптирана към реалността на Вашето тяло; което ви позволява да се храните здравословно и това се превръща в икономия на храна. Всъщност ви препоръчвам да следвате най-забавните, динамични и сериозни хранителни акаунти, д-р Тайна Убиняс в Twitter; Сигурен съм, че ще ви бъде много полезно.

No2: Избягвайте да купувате храна по време на работа

Един от факторите, който най-много влияе на цената на храната, е когато го правим от работа. Вероятно има трапезария, кафене и т.н. или компания, която ги продава, и поради лекотата, която предлага да го вземете на кредит и да не се налага да готвите, това става опция за наемане на работа на която и да е компания.

Когато обаче го съберем в цифри и сравним какво ви струва да го направите у дома и да го вземете по отношение на закупуването, единственото нещо, което спестявате, когато го купувате, е да го направите. След това няма големи предимства.

Направих анализ на тази разлика и в експеримента, който проведох, купуването му на работа ви струва между 45% и 60% повече, отколкото да го направите у дома. В този анализ включих каква би била цената на труда, въз основа на това, което човек печели и го отвежда в работно време, и въпреки това купуването му не ви спестява нищо. Това да не говорим, че когато го правите, се уверете, че той отговаря на необходимата хигиена, която избягва други разходи, свързани със здравето.

№ 3: Определете специалните дни на супермаркетите

Част от стратегията на супермаркетите е да се поставят специалитети със специфични теми като: зеленчуци, риба и морски дарове, червено месо и др. В наши дни те обикновено насърчават специални отстъпки за тези, които купуват артикули от споменатата категория.

Важно е да се отбележи, че тези видове отстъпки са свързани с членства или програми за лоялност на една и съща компания. Следователно ще трябва да се абонирате за тях, за да получите предимствата. Въпреки това, те обикновено са безплатни.

Този тип действия, ако се извършват стратегически, могат да представляват спестявания между 15% и 25%, в други случаи може да са малко повече.

№ 4: Бюджет сума за храна

Едно от нещата, което ви помага да не прекалявате, е да знаете какво и колко трябва да похарчите. За това е предназначен бюджетът; където посочвате количеството за храна.

За да стигнете до това магическо число, трябва да видите каква би била консумацията ви на храна. Тоест, оценете какво обикновено ядете ежедневно, седмично или месечно, за да имате по-пълна представа за разходите, които би трябвало да направите, и по този начин можете да отделите или да се подготвите за този разход.

Вземете под внимание, че този номер, който можете да идентифицирате, ще служи като параметър за пазаруване, но не е гавра. Трябва да се придържате към тази цифра, но бихте могли да бъдете гъвкави. Възможно е по време на покупка "X" да намерите възможност, въпреки че аз не съм от онези, които вярват в приемането на непланирани оферти, но мисля, че не всичко трябва да бъде толкова строго. Основното е, че вие ​​определяте количество и се приспособявате към него, за да можете да спестите от храната, която ядете.

Завършеност

Спестяването на пари за храна е свързано с решения за консумация. Но най-вече към здравето. Когато вашият приоритет е да сте здрави, по подразбиране влизате в света на спестяването на пари за храна.

Това решение да се храните здравословно обаче трябва да бъде подпомогнато от стратегии, които ще ви позволят да материализирате споменатите спестявания:

  1. Посетете Вашия лекар.
  2. Избягвайте да купувате храна по време на работа.
  3. Определете дните на промоциите в супермаркетите.
  4. Бюджет сума за храна.

С тези четири насоки ще започнете процес на хигиенизиране както на вашето здраве, така и на вашите финанси, знаейки как да спестите от храна.

Ако този запис е послужил като ориентир за здравословен живот и спестяване на пари, целта е постигната. И ако разбирате, че може да бъде полезно на друг човек, тогава ви каня да коментирате и споделяте. Вашите мнения и приноси са от голямо значение за нас и бих искал да ви прочета и да служа като обширен канал за други хора.

И ако се интересувате да се потопите в света на доброто хранене. Предлагам ви да купите книгата Smart Food, написана от Maribel Ortells, като кликнете върху изображението по-долу.