Има три степени на сигурност за определяне на ефективността на лечение за спиране на хъркането: стандартно, това означава, че има добре проведени научни изследвания с контролни групи. Това показва несъмнени констатации за ефикасността, безопасността и ползите от лечението. Вариант: има научни изследвания, които показват приемливи ползи, но вариация по отношение на резултатите; и алтернатива; лечения, които са работили в малки групи, които не могат да бъдат възпроизведени във всички научни групи и които могат да бъдат от полза за някои пациенти.
Някои се основават на „анекдотични“ доказателства или „алтернативна медицина“. Изненадващо е колко скептични са пациентите към конвенционалните лечения и колко уверени са в лечението, препоръчано от хора, които могат или не могат да имат академично обучение по здравни науки.
Съдържание
Стандарт:
Устройствата с положително налягане в дихателните пътища са най-изследваните и считани за безопасни и ефективни. CPAP (непрекъснато положително налягане в дихателните пътища) е най-често срещаният и евтин. Това е малък компресор на околния въздух, който е калибриран според налягането, което лекарят е определил като ефективно, който прилага въздух през маска, която се поставя върху носа, за да разшири запушените дихателни пътища, премахвайки хъркането и апнеите или висока устойчивост на преминаването на въздух.
За да бъде успешен, пациентът трябва да бъде обучен за неговото използване и дискомфортът от метода да бъде сведен до минимум. Тези, които правят това, използват поредица от "трикове", за да подобрят толерантността на пациента и да намалят неудобствата, вариращи от сухота в носа, проблеми с кожата на носа или непоносимост към натиск. Успеваемостта варира от 80 до 85 процента.
Други системи като BiPAP и Auto PAP са по-сложни и скъпи, но някои пациенти се нуждаят от тях.
Опциите:
Съществуват процедури като сомнопластика, която използва микровълнова печка, за да произведе малки вътрешни изгаряния в тъканите, които при дефлация дават белези и прибиране на тъканите, разширявайки дихателните пътища.
Премахването на сливиците при деца с OSAS е изключително ефективно. Други процедури за уголемяване на дихателните пътища като UPPP (увуло-палатофарингопластика) са доста инвазивни и увеличават зоната чрез премахване на излишната тъкан.
Преместване на челюстта:
Тези устройства се поставят в устата по време на сън и могат да изтеглят езика и челюстта напред. Има много стилове и модели, които трябва да бъдат направени специално за пациента. Ефективността му е 50 процента. Те се избират в леки случаи на OSA.
Алтернативи, когато става въпрос за това как да спрем хъркането:
Списъкът включва назални дилататори, специални възглавници, топки, които се поставят на гърба, за да се избегне легнало положение на гърба, назални спрейове и лекарства, които варират от антиалергични до хормонални. Ефективността им варира в широки граници и може да допълни останалите методи.
Хъркане:
Хъркането е толкова често срещано, че мнозина го смятат за нормално и характеристика на заспиването. Но не всяко хъркане е приемливо и създава достатъчно проблеми, за да се запитаме как да спрем хъркането и да го отстраним бързо.
Въздухът, който дишаме, трябва да премине през поредица от пространства и проходи в горните дихателни пътища, носа, носоглътката, орофаринкса и хипофаринкса. Пасажите служат за провеждане, отопление и овлажняване на въздуха, който дишаме, позволяват ни да се храним, говорим, пеем и други функции. Нервната система контролира мускулите, които създават клапани, които се отварят и затварят в точна последователност, за да можем да направим това.
Хората обаче страдат от болестни процеси, които засягат областите, ние ги замърсяваме с цигарен дим, прилагаме дразнители като чили и алкохол, страдаме от алергии и инфекции, натрупваме мазнини във врата и използваме успокоителни за „подобряване“ на съня или възглавници. твърде големи.
Резултатът е онзи дрезгав, силен и неприятен шум за другите, който казва, че въздухът не тече гладко. Като процес, който дава обратна енергия, хъркащият се влошава с годините. Вибрацията е травма на тъканите, възпалява ги, уврежда нервите на лигавицата (фарингеална невропатия), което от своя страна уврежда мускулните системи за контрол, които разширяват дихателните пътища.
С течение на времето процесът може да еволюира до сънна апнея, която е придружена от неравномерно хъркане или паузи от секунди, множество събуждания, прекомерна умора при събуждане и раздразнителност и общ неуспех на физическото, психическото, социалното и дори финансовото здраве.