Здравословната диета не само служи за понижаване или поддържане на адекватно телесно тегло, но освен всичко друго може да бъде полезна за защита и подмладяване на кожата.

може

Време за четене: - '

29 август 2017 г. в 6:47 ч. Сутринта

Специалистът по антистареене и естетика Рубен Мюлбергер обясни необходимостта и важността от по-естествено и здравословно хранене, не само заради факта на отслабване, но и за подобряване и поддържане на здравето на кожата.

За това специалистът препоръчва да се спазва диета, известна като „повдигаща диета“ за няколко дни, която напълно елиминира храни като кафе, млечни продукти, безалкохолни напитки, сладкиши и алкохол и дава приоритет на консумацията на месо като пиле и сьомга, плодове, зеленчуци и вода.

Очевидно тези храни имат ефект върху подобряването на блясъка и стегнатостта на дермата, намаляване на клетъчното окисление и свободните радикали и следователно намаляване на клетъчното стареене, придавайки на кожата по-голям блясък и по-добър външен вид.

Колаген, главният герой:

Според Mühlberger "колагенът е единственият протеин, който маркира стъпката на стареене. Измервайки не само магнетизма, но и цялата имуноелектрофоретична страна (т.е. неговата реакция към антитела), която съществува във вашите нива на колаген, ще покаже определени модели на определена скорост на остаряването. " "Всички колагени, като костите, имат голяма устойчивост. Кожният колаген е от същото семейство като костите, следователно, въпреки че единият е напълно твърд, каменист, а другият е напълно еластичен, двама имат сходство в своето образуване: те се образуват носни кърпи ". "Без колаген не можем да живеем, ние бихме били директно желатин", добави той.

За това специалистът посочи, че е важно да "активирате" колагена и да го поддържате млад чрез диета. Избягвайки „лошите“ мазнини и вредните храни, може да се очаква, че в рамките на няколко дни кожата вече ще показва признаци на намалено подуване, предефиниране на контурите на лицето, стягане на челюстната линия и повишена светимост на кожата.

Професионалистът също така отбеляза, че проблемът със стареенето на кожата не е проблем само за възрастните. Въпреки че е вярно, че на 40-годишна възраст те са по-забележими, отколкото на 20, от ранните етапи на живота може да се направи разлика за бъдещето само чрез ангажимент за по-осъзнат начин на хранене.