Ябълките са много вкусни и полезни за Здраве. Можете да ги ядете в салати, десерти, сокове, със или без черупката, начинът, по който им се наслаждавате, зависи от вас.
Има червено и зелено и в случая те не само ви помагат да бъдете здрави, но и допринасят за благосъстоянието на кожата ви.
След това ви казваме какви са тези предимства:
1.- Забавя стареенето
Той има антиоксиданти, които ви помагат да предотвратите преждевременната поява на бръчки.
2.- Помага за контрол на появата на пъпки
Може би не сте знаели, но ако включите зелена ябълка към ежедневната си диета ще спрете да се тревожите за наличието на акне по лицето си.
3.- Подхранвайте кожата
Тази храна има високо съдържание на колаген, така че ще ви даде кожата участъкът, който трябва да изглеждате страхотно.
4. - Премахване на тъмните кръгове
Кажете сбогом на тези тъмни петна под очите, като пиете сока от този плод, което трябва да стане по естествен път.
5. - Кожата ви ще изглежда по-добре
Нанесете един маска за лице приготвен с тази храна и ще видите как след няколко дни лицето ви ще се хидратира и изразителните линии ще започнат да изчезват.