Попитайте за среща

може

Улица Вилароел, 170
08036 Барселона

Вилароел, 170
08036 Барселона

Блог за хранене | Барбара Романо

Как диетата може да помогне на идиопатичната белодробна хипертония

The белодробна хипертония е болест на малцинството при възрастни и се характеризира с a високо налягане в белодробните артерии. Това е така, защото кръвоносните съдове в белите дробове са стеснени и затрудняват преминаването на кръвта. Белодробната хипертония е хронично заболяване без лечение, но медицинско лечение и подходящ начин на живот и диета могат да намалят симптомите и да подобрят качеството на живот на кой го страда.

„Белодробната хипертония е хронично заболяване, което няма лечение, но медицинско лечение и подходящ начин на живот и диета могат да намалят симптомите и да подобрят качеството на живот на кой го страда "

Контролът на солта във вашата диета: основен аспект

За регулиране на хипертонията е от съществено значение да се контролира дневният прием на сол, не само наблюдение на количеството, използвано при готвене, но и храни, които могат да съдържат сол по скрит начин. Това са предимно храни от индустриален произход като предварително приготвени ястия, колбаси, осолена риба, пушени меса, консерви, търговски сосове, бульонни таблетки или закуски като маслини, чипс, кикос и наргилета.

„За регулиране на хипертонията е от съществено значение да се контролира ежедневният прием на сол, като се следи не само количеството, използвано при готвене, но и храни, които могат да съдържат сол по скрит начин

При готвене, тъй като за мнозина е трудно да се хранят без сол, важно е да се предложат други видове подправки, които да придават вкус, като: чесън, лимон, подправки-пипер, къри, кимион, куркума-, ароматни билки - магданоз, риган, босилек, билки от Прованс - или направете домашно ароматизирани масла: добавете тези подправки към бутилка необработен зехтин, така че в зависимост от използваното масло да има един или друг вкус.

Поддържайте или постигайте адекватно тегло

Често се среща при пациента с белодробна хипертония представят неадекватно тегло, било чрез излишък, било поради дефект. По този начин, Друг важен аспект, който трябва да опитате, е да достигнете подходящо тегло. Ако съществува наднормено тегло, Това ще помогне да се намали чрез здравословна диета, при която зеленчуците, пълнозърнестите продукти, постните храни и здравословните мазнини са приоритет.

МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА ...

- Диета за отслабване Може ли да бъде здравословна?

Ако, от друга страна, телесното тегло е недостатъчно, концепцията за здравословно хранене се запазва и енергийният прием, който пациентът консумира на ден, се увеличава.

„Обичайно е пациентите с белодробна хипертония да имат неадекватно тегло, било с излишък, било по подразбиране. Следователно, друг от важните аспекти, които трябва да се лекуват, е да се достигне подходящо тегло "

Тъй като загубата на килограми е, наред с други възможни причини, поради липса на апетит и/или ранна засищане, ние трябва да дадем приоритет на храни, които имат висока енергийна плътност, тоест, които осигуряват много енергия в малки количества. Сред тях намираме примери като ядки, зехтин, авокадо, зърнени храни и техните производни като ориз, киноа, хляб или тестени изделия, грудки като картофи или сладки картофи и сушени плодове. Те могат да се консумират като основна съставка в дадено ястие или като допълнение към рецепта или друга храна.

МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА ...

- На какви характеристики трябва да отговаря здравословното хранене?

Вземете например ядки: те могат да бъдат добър вариант между храненията, а също така да се комбинират много добре с кисело мляко и мед, или могат да се добавят към зеленчуково пюре или яхния. Сами те осигуряват много енергия; в комбинация с други храни те могат да бъдат страхотна допълнителна калория, без да е необходимо прекомерно да увеличавате обема на чинията.

Въпреки че, както казахме, белодробна хипертония е хронично заболяване, адекватната диета и хранителен статус могат да благоприятстват доброто качество на живот на пациентите и следователно важно е да отидете на диетолог-диетолог, в случай че имате нужда от помощ, тъй като ще посочи как да направите промените по лесен и персонализиран начин.