• Около милион души страдат от това състояние в Испания.
  • Една трета от случаите на псориазис започват преди 20-годишна възраст.

симптомите

На 29 октомври DСветовен ден за псориазис, заболяване, което засяга особено кожата, като я зачервява и причинява страхотно пилинг, както и сърбеж и надраскване на рани. Също така може да засегне ставите и да причини възпаление и болка.

„Между два и три процента от световното население страда от това състояние и в Испания се смята, че близо един милион страдат от него“, обяснява Моника Гарсия Бодини, биохимик и основател на Зелена жаба.

Освен това, според наскоро публикувани данни от Испанската академия по дерматология и венерология, една трета от случаите на псориазис започват преди да навършат 20 години.

Есен, сезон на пъпки

„Падането е особено чувствително време за тези с псориазис. С пристигане на студ и сухота на околната среда, огнищата често се увеличават, така че е от съществено значение да се следват препоръките на специалистите, особено през тези месеци от годината ", добавя експертът.

Въпреки че СЗО декларира през 2014г псориазис като "хронично заболяване, за което няма лечение", Има много природни средства, които могат да помогнат за облекчаване и намаляване на симптомите. Запишете тези пет и не позволявайте на досадите да ви развалят падането:

Променете диетата си

Яденето на определени храни може спомагат за намаляване на дискомфорта, причинен от това заболяване. Готвенето със зехтин, яденето на две до три парчета плодове на ден, консумирането на няколко шепи сурови ядки дневно или намаляването на количеството месо и млечни продукти са само част от насоките, които трябва да следвате.

Вземете бани със солена вода

Правете бани със солена вода всеки ден или седмично спомага за регенерирането на кожата. Ако нямате море наблизо, можете да смесите около 10 грама морска сол за всеки литър вода.

Освен това е препоръчително да се избягват гелове за баня и шампоани, които съдържат киселинни и агресивни за кожата компоненти, тъй като те като цяло увеличават сухотата на кожата.

Използвайте натурални кремове

Прилагането на препарати, направени с естествени компоненти, също е много ефективно срещу симптомите на псориазис.

Сместа от естествени съставки с противовъзпалителни, антисептични, овлажняващи или рекапитализиращи свойства, наред с много други, правят тези кремове идеален съюзник, като ги прилагат два до три пъти на ден.

Облечете се в широки дрехи и органични материали

Като са в по-голям контакт с кожата, тясното облекло може да увеличи изтриването. Същото се случва и с боядисани дрехи, които са по-твърди.

Затова е препоръчително да носите широки и дишащи дрехи, като естествените влакна като памук или лен са най-подходящите, ако страдате от това заболяване.

Слънчеви бани

Експертите припомнят, че както продължителното излагане на слънце, така и сухота, причинена от студ, може да влоши симптомите на псориазис. Напротив, умерената експозиция е напълно полезна.

Идеалното е да се слънчеви бани, без защита, за няколко минути и постепенно да удължават времето до 15 минути на ден, винаги в по-малко интензивните слънчеви часове.

Съгласно критериите за повече информация