Специалистът Хуан Дж. Вила обяснява, че тези неприятности, съвпадащи с коледните дати, "са много чести"

храносмилателни

ПАМПЛОНА, 26 (EUROPA PRESS)

Болницата "Сан Хуан де Диос" в Памплона подчерта, че "умереността в приема на твърде обилни или мазни храни, алкохол, тютюн и избора на определени храни може да направи тези фестивали много по-приятни от гледна точка на храносмилането".

Д-р Хуан Дж. Вила, специалист по храносмилателни заболявания и ендоскопия в центъра, обясни, че "развитието на храносмилателни симптоми и дискомфорт, съвпадащи с коледния сезон, са много чести". "Обилните ястия с по-голямо количество калории или мазнини, заедно с наличието на алкохол, кофеин или тютюн, могат да доведат до картина на неприятни усещания от страна на храносмилането", посочи той.

Специалистът посочи, че храносмилателните симптоми, които се развиват по-често във връзка с това преяждане, "са болка или дискомфорт на епигастрално ниво, стомашна тежест след хранене, ранно засищане и киселини, свързани или не с гастроезофагеална киселинна рефлукс." Всички тези симптоми са част от това, което е медицинско известно като „диспепсия“.

„Диспепсията може да се дължи на лезия в горната част на храносмилателния тракт, като в този случай тя е известна като органична диспепсия (язва на стомаха или дванадесетопръстника, пептичен езофагит, ерозивен дуоденит и др.), Но по-често появата на диспептични симптоми не е свързан с липса на органични лезии, в този случай е известен като функционална диспепсия “, обяснява той. Видът на симптома, който се развива, не позволява надеждно да се разграничи кой вид диспепсия засяга пациента, независимо дали е органичен или функционален, така че "в условията на рецидив на симптомите е препоръчително да се консултирате с лекар, за да прецените важността на клиника и извърши диагностично проучване ".

Що се отнася до мерките, които могат да бъдат приложени за облекчаване на диспептичните симптоми, според специалиста те са „яжте бавно и дъвчете правилно всяка хапка, избягвайте газирани напитки, не яжте прекалено големи или твърде мазни ястия, избягвайте или намалете консумацията на алкохол, тютюн и кофеин, а за най-малките избягвайте прекомерната консумация на сладкиши ".

От друга страна, „има определени храни, които могат да бъдат свързани с по-лоша храносмилателна толерантност чрез увеличаване на производството на чревни газове, като боб, лук, целина, моркови, стафиди, сини сливи, банани, кайсии, брюкселско зеле, зародиш пшеница, зеле, зеле и отново, кофеин и алкохол ", каза Вила.

В допълнение към предишните диетични препоръки, "силно се препоръчва да правите физически упражнения между 20 и 60 минути в продължение на 3 до 5 дни в седмицата, като е добър вариант да правите ежедневна разходка от около час".

Когато всички тези мерки са недостатъчни за овладяване на симптомите, „няма друг избор освен да се вземат стомашни защитни лекарства, един от най-често срещаните са омепразол или прокинетични лекарства, които спомагат за подобряване на изпразването на стомаха“. Тези лекарства трябва да бъдат предписани от лекар.