В момента всеки ден се наблюдават все повече случаи на хора със затлъстяване. Без да се стига по-нататък, това е болест, която засяга 57% от испанците и над един милиард души по света.

Причините за тази тенденция могат да бъдат различни, въпреки че хранителната индустрия е допринесла много за нейния растеж с развитието на по-рафинирани и свръхпреработени продукти всеки ден, които за промяна са по-евтини от естествените продукти без добавки.

Също така, съвременният зает живот означава, че на много хора им липсва време да се погрижат за здравословна диета и да спортуват редовно. Работата през целия ден в офис отнема много време, за да се грижите за себе си и в същото време насърчава заседналия начин на живот да седите на стол в продължение на много часове в даден момент.

В днешното общество наднорменото тегло има изключително по-важно въздействие, отколкото обикновено хората си мислят, дори последствията от него могат да доведат до последствия през целия живот, ако не се вземат мерки навреме.

Как затлъстяването влияе върху опорно-двигателния апарат

Заболяванията, най-често свързани със затлъстяването и наднорменото тегло, са тези, които се появяват главно на сърдечно-съдово ниво като сърдечни проблеми, диабет и дори социални проблеми поради невъзможността да се извършват определени дейности, които други хора без наднормено тегло правят.

Малко обаче се говори за проблемите, които тази болест носи за здравето на системата скелетна и мускулна. Истината е, че излишните мазнини могат да доведат до повече или по-малко сериозни последици в зависимост от нивото на наднорменото тегло, което съответното лице представя.

Освен факта, че костите имат способността да се ковкат до известна степен, наднорменото тегло ги кара да се деформират с течение на времето, което води до проблеми със ставите и крехкост в определени части, които са отговорни за поддържане на теглото, като глезените и краката.

Костни заболявания, причинени от наднормено тегло

Фибромиалгия

Тази патология генерира болка и умора в определени мускули в чувствителни части на тялото като краката, врата, раменете, бедрата и гърба. Какво причинява това състояние е неизвестно, въпреки че половината от хората, които страдат от него, са с наднормено тегло и голяма част от засегнатите са с наднормено тегло. Смята се, че около 70% от хората с фибромиалгия са с наднормено тегло по някакъв начин.

По същия начин болката и умората, които характеризират това заболяване, се подчертават от липсата на сън и умора, които носи затлъстяването. Като цяло това състояние води до по-големи затруднения и болка при извършване на физически упражнения, което води до един вид омагьосан кръг, в който пациентът „пуска“ все повече и повече.

може

Остеопороза, причинена от затлъстяване

The остеопорозата е повишената порьозност на костите и последващото му отслабване. Въпреки че се предполага, че отслабването е това, което причинява остеопороза, малко се говори за това. наднорменото тегло, което кара мазнините да произвеждат хормонални и химични ефекти, които правят невъзможно калцият да достигне костите. Калцият е от съществено значение в костния метаболизъм, така че неговият дефицит може да причини случай на остеопороза поради затлъстяване. Научете как да предотвратите този и други видове остеопороза в нашата статия за това заболяване.

Ревматоиден артрит

Отокът, който артритът предизвиква в ставите, може да се засили от наднорменото тегло. Всъщност, приблизително 75% от хората с ревматоиден артрит също са с наднормено тегло или с наднормено тегло.

Мазнините са склонни да увеличават възпалението в допълнение към генерирането на по-голяма скованост в ставите, които носят по-голямо тегло от човек с нормален индекс на телесна маса.

Лумбална болка

Претоварването на гръбначния стълб с тегло при хора със затлъстяване може да бъде значителен рисков фактор за развитието на болки в кръста. Доказано е в множество проучвания, че затлъстяването е определящ фактор при проблеми с гърба като болки в кръста и дискови хернии.

Нарушения на походката

Въпреки че това не е заболяване, то е следствие от затлъстяването, което генерира a постепенно влошаване на мускулно-скелетните структури поради липса на активност Какво им е необходимо, за да станат по-силни?.

Хората със затлъстяване имат биомеханични аномалии в ставите и долните крайници които представляват появата на този проблем.

Фрактури на затлъстяването при деца

Доказано е в множество проучвания, че децата с проблеми със затлъстяването имат по-голяма склонност да страдат от фрактури на костите си предвид претоварването, което имат. Освен това води до липса на активност, заседнал начин на живот и/или лоша диета, която характеризира децата с наднормено тегло отслабване на костите което може да бъде проблематично, особено в етап на растеж.

Как да поддържаме костите здрави при хората с наднормено тегло

Няма хапче или незабавно лечение за наднормено тегло. Въпреки че положителното при всички разстройства, за които говорихме, е, че това зависи само от самия него подобряване на начина на живот за борба с тези болести.

Важно е консултирайте се и помолете за помощ от специалист да придружава лицето в процеса на рехабилитация с адекватен и персонализиран план.

Този план, изготвен от лекар, трябва да включва a хранене, което осигурява необходимите хранителни вещества и постепенна програма за упражнения при които пациентът може постепенно да постигне подобрения.

Никога не е късно да започнете да се грижите за здравето на костите си, така че ако четете тази статия, не се колебайте да се консултирате със специалист, за да започнете лечението си.