- Започнете
- Алцхаймер
- Болестта
- Познатите. техните болногледачи
- Асоциация
- За нас?
- Мултисензорна стая
- Награди и отличия
- Конвенции
- 2013 година
- Означава
- Уеб връзки
- Ресурсна банка
- Предстоящи събития
- Правно предупреждение
- Галерии
- Дневен център
- 2013 Събития
- 2014 Събития
- Хипи карнавали
- Ден на бащата
- Добре дошла пролет
- Здравословни разходки
- Здравословна разходка 2-ри ден
- Работилница за поколения
- 3-та сесия между поколенията T.
- Кандели 2014
- Сан Маркос
- 5-та сесия Работна среща между поколенията
- Специален гост
- Театър Снежанка
- Посещение на Цветния кръст
- Кръстът на цветята
- Терапия с Анимелес
- 1-ви контакт
- Посещението на Чико
- Новото посещение на Чико
- 3-та асистирана сесия с кучета
- Музикална терапия работилница
- Посещение на парка на пожарникарите
- Ден на баба и дядо
- Закуска за и за Спомена
- Кметски панаир
- 5-та конференция за болестта на Алцхаймер
- Прекрасно посещение
- 2015 Събития
- Най-очакваното посещение
- Празник на Канделите
- Свети Валентин
- Карнавали 2015
- Пепеляна сряда
- Ден на бащата
- Цветница
- Семинар за обмен 1
- Сан Марко 2015
- Обмен между поколенията 2
- Ден на майката
- Празник на май
- Обмен между поколенията 3
- Финален обмен между поколенията
- Ден на баба и дядо 2015г
- Закуската за възпоменание
- Да танцуваш !
- Музикална терапия на улицата
- Музикална терапия и физиотерапия
- Разходка през паметта
- Евхаристия 2015
- Ден на старейшината 2015 г.
- Коледна закуска 2015г
- Събития 2016
- Маги 2016
- Кандели 2016
- Пепеляна сряда
- Семинар за обмен между поколенията
- Обмен на поколения 2-ри
- Майско цвете 2016
- Нашият майски кръст
- Сандвичи за солидарност
- Събития 2017
- Групова работилница IES "Сантяго Апостол"
- Втора групова работна среща
- Трета групова работна среща
- Четвърта групова работна среща
- Маги 2017
- Честване на молитвата на Светата Розария
- Закуска за спомен
- Парк за спомен
- Календар на солидарността
- Някои бисквитки с много любов
- Събития 2018
- Кандели 2018
- 1-ва групова работилница "Сантяго Апостол"
- Свети Валентин
- Пепеляна сряда
- Трета групова работна среща със студенти от I.E.S. Сантяго Апостол
- Четвърта групова работна среща със студенти от I.E.S. Сантяго Апостол
- Новини
- Услуги
- Контакт
КАК ЗАТЪЛВАНЕТО ВЛИЯВА НА ПАМЕТТА
- размер на шрифта намалете размера на шрифта увеличете размера на шрифта
- За печат
- Електронна поща
- Напишете първия коментар!
Затлъстяването винаги е било свързано с повишен риск от страдание от патологично когнитивно увреждане, и по-точно, то е било пряко свързано с повишен риск от страдане от болестта на Алцхаймер и след изследването, проведено от изследователя Луси Чеке от университета в Кеймбридж, Великобритания, връзката е все по-силна.
И то е, че той е успял да провери как хората с индекс на телесна маса над нормалното средно са имали повече трудности и са се представяли по-зле в дейности, при които е трябвало да се използва директно паметта.
От това, което видяхме, става все по-ясно, че излишните килограми са много вредни за оптималната мозъчна функция.
Връзката между затлъстяването и мозъка е много сложна.
СВЯТА НЕДЕЛЯ Луси Чеке и колегите й от университета в Кеймбридж, Великобритания, поканиха някои хора в лабораторията си за своеобразен „лов на съкровища“.
Участниците се ориентираха във виртуална среда в компютъра, оставяйки различни ценности по пътя.
След това те отговориха на поредица от въпроси, за да проверят паметта си; например, където са скрили определен обект.
Когато изследваха какво е повлияло на тяхното представяне, можеше да се очаква, че Чеке и колегите му биха били загрижени за IQ на участниците, а не за размера на талията им.
Ученият обаче открива ясна връзка между нейния индекс на телесна маса (ИТМ) -мярка, използвана за измерване на теглото спрямо дефицита на височина и памет.
И се оказа, че колкото по-висок е ИТМ на участника, толкова по-лошо е представянето му на задачата.
Обем на мазнините и мозъка
По този начин Чеке допринесе за нарастващ набор от доказателства, показващи, че затлъстяването е свързано със свиване на мозъка. (и дефицити в паметта).
Преяждането може да причини дълготрайно увреждане на мозъка.
Неговите изследвания показват, че затлъстяването може да допринесе за развитието на невродегенеративни разстройства, като болестта на Алцхаймер.
Любопитното е, че изглежда също така показва, че връзката между паметта и затлъстяването предполага две неща: наднорменото тегло или затлъстяването не само ще повлияят на паметта, но и на бъдещото поведение на хранене, променяйки спомените ни от предишни преживявания.
Науката отдавна е доказала, че паметта и въображението са тясно свързани.
През 2010 г. изследователи от Медицинския факултет на Бостънския университет в САЩ разкриха, че здравите възрастни на средна възраст с увеличаване на мастната тъкан в корема имат малко по-малък обем на мозъка.
По-специално хипокампус, жизненоважна структура в паметта и ученето.
Наднорменото тегло или затлъстяването би повлияло не само на паметта, но и на бъдещото поведение на хранене, променяйки спомените ни от предишния опит. "
Някои анализи с животни също дадоха някои улики. „Но въпросът все още е много отворен“, обяснява Чеке.
Затлъстяване и мозъчна възраст
Наскоро проучване с повече от 500 участници потвърди, че наднорменото тегло или затлъстяването е свързано с по-висока степен на мозъчна дегенерация свързани с възрастта.
Тези ефекти са по-големи при хората на средна възраст, при които промените отговарят на увеличаване на "мозъчната възраст" с 10 години..
Затлъстяването е сложно състояние, което може да бъде повлияно от много фактори и не е ясно защо точно се появява.
„Телесните мазнини са определящата характеристика на затлъстяването, но има и други неща като инсулинова резистентност, хипертония и високо кръвно налягане“, обяснява Чеке.
"Това може да върви ръка за ръка с поведенчески фактори (като преяждане или не упражняване) и всички те потенциално могат да причинят промени в мозъка.".
Чеке казва, че инсулинът "е важен невротрансмитер и има доказателства, че диабетът е свързан с промени в ученето и паметта".
Храненето нездравословно ускорява стареенето на мозъка.
„Но има и доказателства, че излишните телесни мазнини директно причиняват възпаление в мозъка, което също може да създаде проблеми ", добавя той.
Психолози от Университета в Аризона, САЩ, изследваха информация от повече от 20 000 участници в проучване за стареенето, което анализира данни - събрани между 1998 и 2013 г. - за паметта, ИТМ и плазмените нива на възпалително вещество, наречено протеин С реактивен.
И те откриха, че колкото по-голяма е телесната маса, толкова по-голям е дефицитът на паметта и нивата на възпалителен протеин.
Кое е на първо място, паметта или наднорменото тегло?
Това трябва да ни тревожи, като се има предвид, че най-новите доказателства показват, че връзката между паметта и затлъстяването може да бъде двупосочна.
Тоест, дефицитът в паметта ви също може да ви накара да наддадете на тегло.
Проучване от 1998 г. разкрива, че някои пациенти с тежка амнезия ядат няколко пъти подред, защото не могат да си спомнят какво са яли току-що.
"Това показва, че когато решаваме колко да ядем, ние не само основаваме решенията си на психологически подсказки за количеството храна, която имаме в стомаха си, но и в когнитивни процеси, като паметта “, казва експерименталният психолог Ерик Робинсън от Университета в Ливърпул, Великобритания.
Ако паметта ви е повредена или просто не работи много добре, тогава може да преядете. "
Ерик Робинсън, специалист
„Ако паметта ви е повредена или просто не работи много добре, тогава може да преядете“, добавя Робинсън.
"Исках да знам дали това може да се обърне. Ако подобрите паметта на човек, може ли това да е полезен начин да го накарате да яде по-малко?".
Робинсън и колегите му избраха 48 затлъстели хора и ги поканиха на обяд в лабораторията.
Те бяха разделени на две групи и им бяха дадени записи, които да слушат, докато се хранят.
Тези от едната група слушаха инструкции да обърнат внимание на това, което ядат, а тези от другата - аудиокнига със съдържание, което не е свързано с храни.
Хората с амнезия са склонни да преяждат, което предполага, че спомнянето на това, което сме яли, може да помогне за овладяване на желанието за ядене.
На следващия ден те ги поканиха на лека закуска и оцениха колко ядат.
Онези, които бяха инструктирани да се фокусират върху храната, изядоха една трета по-малко от тези, които бяха разсеяни от аудиокнигата.
Вниманието и паметта са независими, но те са тясно свързани помежду си.
Следователно е възможно ярък спомен от обяд да реактивира физиологичното състояние на тялото, така че да не се чувстваме толкова гладни. и следователно ядем по-малко.
От друга страна, някой, който е бил разсеян по време на обяд, ще формира слаби спомени и мислейки за това през нощта може да ви накара да се почувствате по-гладни и да ядете повече.
„Нашите изследвания показват, че можете да ядете повече, ако имате лоша памет"казва Робинсън.
„Така че се озовавате в порочен кръг където паметта е увредена от нездравословен начин на живот и по-късно това влошаване насърчава прекомерната консумация ".
Но Робинсън посочва, че трябва да бъдете внимателни, когато правите заключения.
"Тази идея има смисъл, но все още няма преки доказателства, които да я подкрепят", предупреждава той.
Организиране на интервенция
Междувременно констатацията, че спомените и осъзнаването на храната могат да повлияят на хранителното поведение, предлага нов подход за подпомагане на тези, които искат да отслабнат.
Ето защо Робинсън и колегите му са разработили мобилно приложение, което насърчава хората да бъдат по-внимателни към това, което ядат.
Интервенциите, които се стремят да повишат нивото си на внимание, могат да ни помогнат да отслабнем.
„Искаме да видим дали това, което откриваме в лабораторията, може да бъде преведено в реалния свят“, казва Робинсън.
„Нашето приложение насърчава хората да правят снимки на това, което ядат, и да отговарят на въпроси относно храненията си“, обяснява той.
"Идеята е, че създаването на ярки спомени ще ги направи по-малко склонни да ядат по-малко през деня.".
Чеке и колегите му искат да изолират факторите, които допринасят за затлъстяването, и да определят кои от тях влияят върху структурата и функционалността на мозъка.
Те също използват приложението за събиране на информация за стилове и поведение.
„Човек може да е със затлъстяване, защото изобщо не спортува и яде много мазна храна“, казва Чеке.
"Друг може да е по генетични причини, дори ако се храните добре и спортувате много. И друг, поради проблеми с инсулина".
"Опитваме се да получим тези различни променливи, за да видим какъв е техният принос (до загуба на паметта). Правейки проучвания като тези е единственият начин да определим тези неща. ".