Ако някога сте се чудили защо харесвате зеленчуци или месо повече или по-малко, отговорът почти със сигурност се крие в родителите ви. Почти всички наши хранителни навици научихме вкъщи, когато бяхме деца, имитирайки старейшините си. Децата наблюдават начина, по който се храним, храната, която купуваме, как готвим ... и след това приемат тези навици и свикват с тях.
От Испанската агенция за безопасност и хранене на храните те ни дават някои съвети, които никога не трябва да забравяме, тъй като родителите ни са отговорни да храним децата си.
Ако сме родители и не се храним добре, най-доброто решение, което можем да вземем, е да подобрим хранителните си навици и по този начин, както и при толкова много други неща, да предоставим най-добрия пример на децата си.
Нашите деца живеят в общество, което може да насърчава хранителни разстройства и мании в образа на тялото.
Наш дълг е да си сътрудничим в изграждането на самочувствието на нашите деца и да научим колко е важно да оценяваме техните лични качества.
Важно: Ако детето ни има наднормено тегло или затлъстяване, Трябва да бъдем съветвани от здравен специалист (лекар, диетолог, диетолог и др.) Относно най-подходящата терапия и да избягваме налагането на диети или строги ограничения върху храненето на детето, което може да го направи сложно.
- Комуникация относно храните и здравето социална отговорност Комуникация относно храните и здравето
- Ilanit Bomer Жизненоважно е да укрепите имунната система на детето с подходяща диета
- Стриите как да ги предотвратим чрез добра и здравословна диета
- Мазнини и масла, толкова важни, колкото протеините за здравословното хранене - Infobae
- EyN Около 40% от детското затлъстяване се наследява от родители