Разтворимото какао на прах е част от ежедневието в закуската на много деца и възрастни. Известният лозунг „енергия за започване на деня“ обаче пази открита тайна, която може да се наложи да вземем предвид, когато правим диета за най-малките.

какао

Ако говорим за какао на прах, със сигурност вечната битка между Cola Cao или Nesquik идва на ум, така че благодарение на видеото, което намерих за El Comidista и тази информация, която описвам по-долу, ще се опитаме да разберем лошото и ако има нещо добро в какаото на прах, това, което се казва какао, не е, че те носят.

По-конкретно, Cola Cao има 70 грама добавена захар на всеки 100 грама продукт, докато Nesquik има 75. Освен това, Количеството какао е незначително, въпреки факта, че марките се опитват да свържат своите продукти основно с разработването на тази съставка.

И така, ако от детството сме въвели този продукт в диетата на нашите деца, как можем да го спрем?

Всяко небце, колкото и „непохватно“ да е, ще знае как да разграничи това, което наистина харесва, а захарта е идеалният кандидат за привличане на цялото внимание на нашето тяло, затова е толкова важно да не се включват продукти с добавени захари в диетата на децата.по-малки, така че небцето им да знае "оригиналните вкусове" и да не предизвиква отхвърляне.

Включването на 100% или 70% чисто какао, за да започне малко по малко, е добра алтернатива на по-рафинираното и преработено какао.

След този бърз преглед ви оставям с това интересно видео, което анализира различните свойства на какаото на прах. И не забравяйте, че фразата „Кола Као и да спиш“ е всичко друго, но не и здравословна, тъй като не замества диетата и всъщност е чиста захар, преди да заспиш.