Как работи крачкомер ?

The крачкомер, Той се превърна в незаменим аксесоар за маршируващия практикуващ или спортист. Освен това се използва по много прост начин. Вибрациите на стъпалата се регистрират всеки път, когато ходите, благодарение на хоризонтално махало, окачено на пружина, която действа като сензор.

В допълнение към спортната употреба, броячът на стъпки с функции като сърдечна честота и преброяване на калории може да бъде полезен инструмент за хора, които страдат от сърдечни заболявания или са претърпели сърдечна катастрофа, хора с диабет и възрастни хора, които искат да следят и записвайте ежедневните си физически дейности.

открийте

The брояч на стъпки, той ще запомни средната дължина на стъпките ви, за да изчисли точното изминато разстояние.

В някои случаи той превръща минутите от спортни дейности като колоездене в брой стъпки. Например 1000 стъпки на десет минути с велосипед.

Предимства на крачкомера

Добре известно е, че хората, които използват параметър, упражняват повече! Това е така, защото той работи и като мотивационен аксесоар, който ви позволява постоянно да наблюдавате напредъка в избраната от вас дисциплина. Получените резултати ще ви насърчат да увеличите спортните си дейности в полза на вашето здраве.

Освен това ще можете да проверите броя на изгорените калории на ден по време на вашите физически дейности, това ще ви предостави броя на изминатите стъпки, изминатото разстояние и времето, необходимо за преминаване на маршрут.

Имам крачкомер ще ви позволи да проверите дали сте предприели 100 000 стъпки на ден, препоръчани от световната здравна организация, и ще ви мотивира да отидете по-далеч.

Основните функции на брояч на стъпки

Времената, когато крачкомерът се използваше само за преброяване на стъпките, отдавна са отминали. Тъй като днес има крачкомери с множество функции и от различни типове, като часовник на крачкомера или по-усъвършенстваните версии на броячи за стъпки на китката с включен пулсомер.

Ето някои от тях:

Gps: Gps крачкомерът ще ви уведоми за вашето географско местоположение. Благодарение на това устройство, вашата позиция ще бъде точно разположена на точно място и време. Това е идеалният инструмент, който да ви придружава, когато излизате да бягате и искате да знаете мястото, където пътувате.

Анализ на качеството на съня, времето и фазите: крачкомерът ще отчита часовете, в които спите и часовете, които сте се събудили, за да анализира качеството на съня ви.

Сърдечна честота: сърдечната честота е един от нашите жизнени показатели и съответства на броя удари, които сърцето издава за минута, тази функция ще ви позволи да знаете и да следите сърдечната си дейност в покой или по време на спорт .

Обмен на данни чрез Bluetooth за смартфони: това ще ви позволи да проследите вашите писти.

Какъв крачкомер да купя? Ето ръководство за сравнение, което ще ви помогне да направите своя избор:

Tanita PD 724 Noir крачкомер à 3 оси