Едва преди година Ирина Шейк родила и по тялото й почти не остават следи от бременност. 31-годишният руски модел, имидж на италианската фирма Intimissimi, миналия месец сподели изображение в Instagram носенето на някои парчета от марката, въпреки че, нека си признаем, почти никой не забеляза дрехите, но техните невероятна фигура няколко месеца след раждането.

каква

Да, вярно е Ирина не е разкрила диетата си след бременността по всяко време, Но тя е говорила за това как е поддържала фигурата си, нещо, което може да ни даде представа защо това тяло изглежда месеци след раждането на бебето. Шейк каза пред списание Women’s Health, че е една от онези жени, които имате гените си, за да благодарите за вашия бърз метаболизъм.

Въпреки факта, че благодарение на вашия метаболизъм могат да си позволят големи ястия, като хамбургер и пържени картофи, Ирина Шейк разкри това диетата им варира преди фотосесия или парад, и е, че се състои от много по-чисти ястия като салати и супи, които не надуват корема.

Тайната е компенсирайте висококалоричните ястия с по-леки, като риба или зеленчуци на пара. Любимата й храна обаче е тази на родината й: „Когато израснах в Русия, бабите ми преработиха най-добрите тортили в света, най-добрите кюфтета и най-добрите кнедли. Така Обичам храната и не разбирам как има хора, които не ядат. Ям всичко ", каза Ирина за списание People.

Въпреки това, доколкото Ирина има за какво да благодари на гените си, не можем да пренебрегнем частта от упражненията, тъй като моделът неведнъж е признавал, че се подлага някои много трудни работни процедури. „Тренирам много. Занимавам се с бокс и малко джиу джицу (японско бойно изкуство) ”, разкри той в същото интервю.

Моделката, въпреки че пътува много, има трикове, за да не изоставяте упражненията си, като да имате основно оборудване, което можете да носите, или да се съсредоточите върху прости упражнения с щанга, които не се нуждаят от много оборудване.

Изображения: Гети изображения и Instagram.