14 март 2014 г.

всички

Кивито е плод, който се отличава с високо съдържание на витамин С, освен че притежава множество свойства, които ви помагат да отслабнете, поради което този плод е включен в диети за отслабване. Като се има предвид, че кивито има високо количество алкални храносмилателни ензими, които спомагат за стимулиране на храносмилането; но това не е всичко, тъй като кивито също има диетични фибри, които помагат борба със запек и има в състава си карнитин, който помага за изгаряйте телесните мазнини.

Следователно, поради всички тези свойства на кивито, то се счита за a съюзник плодове за отслабване, ето защо днес ви предлагаме следното меню от киви диета:

  • Закуска: обезмаслено кисело мляко и киви.
  • В средата на сутринта: изпийте едно инфузия на вкус, подсладено с подсладител и яжте киви.
  • Обяд: чиния от бульон без мазнини и изяжте всичко киви, което искате.
  • В средата на следобеда: пийте a натурален сок от киви, които могат да добавят други плодове или други храни с ниско съдържание на мазнини.
  • Снек: изпийте инфузия на вкус, подсладена с подсладител и лек желатин, придружен от киви.
  • Вечеря: купичка бульон с ниско съдържание на мазнини и изяжте целия Киви какво искаш.

Това е примерът на менюто, което трябва да следвате в продължение на 4 дни, тъй като чрез това можете отслабнете за кратко време, като се има предвид, че отслабващите свойства на кивито го позволяват отслабнете по ефективен начин. Така че, ако търсите отслабнете с 2 килограма за 4 дни, Диетата с киви е много добра алтернатива, тъй като тя се възползва от свойствата на този плод, богат на витамин С, за да постигне тази трудна задача, от която може да се възползва, ако тази диета се допълва за отслабване, с ежедневна физическа активност.

Подобни публикации:

Оставете коментар