Открийте свойствата на тази инфузия и как тя може да ви помогне да отслабнете

Популярността на този сорт инфузия Той се превърна в един от любимите на любителите на чая и, виждайки многото ползи, които има за тялото ни, не сме изненадани.

Червеният чай произхожда от Китай, от региона Пу’ер в Юнан, поради което често е известен като Пу я чай. Прави се от листа на зелен чай ферментирали в бъчви дъб, откъдето идва и неговият оригинален и характерен цвят.

отслабнете
Диета с червен чай за отслабване. (Sabri Tuzcu за Unsplash)

С течение на времето тя е била консумирана възползвайки се от неговите качества полезно за здравето, особено на храносмилателното ниво, но се използва и за укрепване на имунна система, предотвратяване на заболявания и подобряване на цялостното здраве.

Счита се за a естествено лекарство което може да ни помогне да отслабнем и затова е добре да го включим в нашата диета. Разбира се, с червения чай се случва, както и с много други храни може да ви помогне да отслабнете в рамките на балансирана диета, не е чудотворно, няма да отслабнете само като го приемате.

Диета с червен чай за отслабване. (Kira auf der Heide за Unsplash)

Червеният чай се счита, че ви помага да отслабнете, защото има термогенна сила, която увеличава метаболизма ускоряване на изгарянето на мазнини, в допълнение към намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите.

Приписва му се способността да подобрява нашите храносмилателни процеси, стимулира функционирането на жлъчния мехур и насърчава елиминирането на мазнините диуретична сила, избягване на задържането на течности и благоприятстване на елиминирането на токсини, които не са полезни за нашия организъм. Помага на тялото ни да работи по-добре и ни кара да се чувстваме по-малко подути.

Въведете червен чай във вашата диета

Фокусирайки се върху възползването от тези качества и отслабването, това, което ни предлагат според диетата с червен чай, е да следваме за пет дни нискомаслена и нискокалорична диета и най-вече приемайте поне четири чаши от тази инфузия актуална.

Например, за закуска ще изпием първата чаша червен чай за деня, придружен от сок или парче плод и препечен хляб от пълнозърнест хляб с неподсладено сладко.

Диета с червен чай за отслабване. (Лора Окел за Unsplash)

Да ям можем да избираме между паста салата, оризова салата, ориз със зеленчуци или ориз с френски омлет, за десерт, a парче плод и още една чаша от тази настойка, напитка, която също ще пием по време на лека закуска.

На вечеря имате различни възможности за избор, мешана салата, ориз с риба и маруля на скара, салата от леща със зеленчуци или салата Паста със зеленчуци. За десерт парче плод и четвъртата чаша червен чай за деня.

Както виждаш това не е много балансирана диета и ако го следвате дълго време, това може да доведе до здравословни проблеми. Ето защо, преди да започнете каквато и да е диета за отслабване, е необходимо консултирайте се със специалист, да ви помогне да го постигнете, без да рискувате живота си.

Разбира се, не се колебайте да включите червен чай във вашата диета възползвайте се от неговите предимства, като диуретичните, антиоксидантните и храносмилателните му свойства, но го правите в рамките на балансирана диета.