Най-общо казано, тази диета се състои от еднократно приемане на храна на ден и ползване от всички предимства, които този навик може да има за здравето.
Как ще бъде добре за вашето здраве да се храните само веднъж на ден, е въпросът, който всеки ум с минимален капацитет на разсъждение би успял да си зададе. Но отговорът е положителен. Наистина много положително. Така наречената диета с глад или навикът да ядете само веднъж на ден не само би отслабнала, очевидно, но и би избегнала много от хроничните заболявания, които всички знаем.
Ето колко откровено е бил японски гуру Йошинори Нагумо, който потвърждава, че чрез прилагането на тази диета на практика ще постигнем идеалното тегло, ще се подмладим отвън и ще избегнем много болести, въз основа на потвърждението, че хората не са предназначени да прехранване, но точно обратното: гладувайте.
Въпросът, който трябва да се зададе от биологична гледна точка, е дали тази диета е възможна в дългосрочен план и за всички видове хора, и говоренето с диетолозите тук е отговорът: диетата трябва да започне с намаляване на приема на храна, не Можем да отидем от пет на ден до един, трябва да са три и се препоръчва само за хора със затлъстяване или силни резерви.
Слабият човек би постигнал ефект, обратен на предложения, тъй като тялото няма да има природни резерви, с които да се изхранва след намаляване на храненията.
Разбира се, бременни жени, деца и много слаби хора са изключени. И винаги от 30-годишна възраст, когато се смята, че тялото вече не е във формация.
Максималната продължителност на тази диета е четиридесет дни и под наблюдението на лекар.
- Това е известната дъгова диета, с която отслабвате лесно и подобрявате здравето си
- КРУШЕВАТА ДИЕТА Известната диета 2 в 1 диета
- Това е известната японска диета за отслабване Наистина ли е здравословен дигитален журналист
- 13-дневната диета Какво е? Действително ли работи? Инфографика и средства за защита
- Диетата на петте цвята, от какво се състои