Понякога чувате препоръката за леки диети за пациент и първото нещо, което ви идва на ум, са храни, в които липсва сол, нищо изискано, не особено приятно, но когато искате да правите мека диета с отдаденост и любов, меката диета може бъдете по-поразителни от всяка значителна чиния с храна.
В случай на деца, диетата им трябва да бъде много специална, тъй като те са склонни да отхвърлят ястието, когато го гледат. За това ви каним каква трябва да бъде меката диета за деца
Съдържание
Какво е диета?
Диетата е група от хранителни елементи, които съставляват представянето на хранителните храни в тялото на всяко живо същество. Във всяка държава начинът за провеждане на диета е различен поради своите климатични условия, социални обичаи и разнообразие от типични храни в региона.
Човешката диета е балансирана, ако има принос на хранителни вещества и енергия в големи количества, които улесняват функционирането на тялото, за да поддържа здраве и здрав ум. Тази балансирана препоръка за всеки човек е адаптирана според човека, неговото тегло, възраст, пол и здравословно състояние.
Когато по-възрастен човек е болен, той обикновено губи апетита си, тъй като се нуждае от витамини, въглехидрати, минерали, мазнини и протеини, толкова повече дете, което лесно може да се разпадне, тъй като енергийните му запаси не са достатъчни, тъй като се нуждаят от различни пропорции на хранителни вещества според техните възраст.
Какво е мека диета за деца?
Меката диета е тази, която не засяга стомаха и е предназначена да позволи усвояването на леки храни, които могат да бъдат преработени по пътя към стомаха. Не само с вида на храната, но и с начина на приготвяне.
Стомахът на бебето е много по-чувствителен от този на възрастен, поради което меките им диетични храни трябва да са без мазнини, багрила, пикантни газирани напитки, за да могат да възстановят тялото си.
Характеристики на меката диета за деца
Храна за а мека диета детско меню Те трябва да се готвят, приготвят на пара или на скара, като се използва много минимална порция масло за поносимост в стомаха. Когато готвите храна за мека диета за деца, тя не трябва да съдържа пикантно, чили, черен пипер или подправки.
По същия начин, нула десерти, шоколади и газирани напитки, само кисело мляко и придружаващи с много течности. За повече информация ви каним да посетите статията Последствия от лоша диета. Тези меки диети за деца често са показани, когато децата имат стомашни проблеми и по този начин стомахът може да възстанови баланса и нормалното си функциониране.
При възрастни те се препоръчват на хора с улцерозен колит, гастрит, пертична язва, диария, запек, проблеми с жлъчния мехур, наред с други стомашни аномалии. Важно е да се отбележи, че всички тези стомашни проблеми са свързани с диария и повръщане и децата могат да се дехидратират.
Заместването на течности е необходимо чрез консумация на обилни хидролитични разтвори като алкална лимонада, направена с вода, сок от 1 лимон, щипка сол, 2 супени лъжици захар и ½ супена лъжица бикарбонат.
Храни за безвкусна диета
Храните, съставляващи мека диета, са пълни с всички хранителни вещества, необходими за възстановяване на стомаха, организма и силата на човека.
Меките диетични храни могат да бъдат подчертани, децата изпълняват същата функция, тъй като поради възрастта си загубата на енергия е незабавна и следователно загубата на хранителни вещества от тялото. В случай на болни деца можете да започнете с голям бульон, пюрета, рибена супа или ориз.
Докато понасяте бульоните и пюретата, трябва постепенно да се доставят твърди храни като пиле на скара или риба, мека тортила, зеленчуци, приготвени с щипка сол, желатин, натурални кисели млека, ябълки или круши. Натурални нецитрусови, зърнени храни и скоро. Не го насилвайте да яде, това е, както стомахът му толерира.
Храната
Те са всички онези продукти, които ядем или пием и осигуряват въглехидрати, витамини, минерали, протеини и мазнини, за да подхранват организма. Сред тези храни са оцветители, растителни фибри (зеленчуци, плодове, зърнени и бобови култури), стабилизатори (кисело мляко, сладолед).
Подробности за мека диета
По този начин детето може да възвърне силата си, която все още е деликатна, по-специално с диета, богата на детска мека диетична храна. Това мека диета деца 2 години трябва да се основава на:
Калории, от 1000 до 1400 в зависимост от вашия растеж и физическа активност; Протеин, 2 до 4 унции; Плодове 1 чаша; Зеленчуци 1,5 чаши; 3 до 5 унции зърнени храни и млечни продукти 2 чаши.
Твърди разрешени храни в балансирана нежна диета за деца с печени, скара или варени пилешки или пуешки гърди, печена, скара или варена риба, бял ориз, варени моркови, ябълки или круши, пуешка шунка, банани и кисело мляко.
За повече информация ви каним да гледате това видео за храни за мека диета:
Мека диета за деца с гастроентерит
Когато детето представя картина на гастроентерит или диария, тази ситуация има няколко причини - от лошо храносмилане до отвращение към определена храна. Отвежда се на лекар за диагностика, поради което е важно значението на осигуряването на мека диета на децата, която да им помогне да се възстановят и подхранват.
Това мека диета за деца с гастроентерит Трябва да се основава на меки храни, лесни за консумация и тялото да не се дразни.
Трябва да се каже, че тази диета не включва подправени храни, със силен вкус е необходимо много минимално количество сол. Вкусът е от естествени гори и меките храни могат да бъдат усвоени ефективно и детето ще се чувства по-добре, пълно и по-силно. Това е за възстановяване на тялото.
Общи подробности за мека диета за деца
Тази диета не се използва изключително за деца с диария, но и в случай на страдание от храносмилателно разстройство или вирус; това се случва, когато детето започне първите нива на детски градини.
Започват да пристигат сополи, кашлица, фарингит, ринит и отит и най-важното е гастроентерит, придружен от диария или повръщане, а в други случаи двете злини се обединяват от диария и повръщане.
Този вирус се разпространява през ръцете, защото всичко се хваща и носи на ръка. Ако едно дете в училище има кашлица, повечето от тях скоро ще открият, че кашлят, се чувстват зле или някакви симптоми, налични при някое от най-малките.
Поради тази причина училищата предприемат действия за връщане на децата в домовете им, за здравето на детето и за предотвратяване на разпространението на вируса.
Най-препоръчителната храна за мека диета за деца и доставяща удоволствие на децата е оризовият бульон с пиле и моркови, тези храни реактивират бактериалната флора и за броени часове най-малко можете да видите разликата.
Храни, които трябва да се избягват при диети
На първо място, всички храни, които са силни за преработка, които обикновено произвеждат газове и други аномалии, трябва да бъдат изключени. Като цяло избягвайте зърнените храни и всички млечни продукти.
След това пикантни храни, защото те дразнят храносмилателната система; всички пържени храни трудно се преработват от тялото и ако сте раздразнени много повече, защото ситуацията с евакуация се влошава.
По същия начин, всички захарни храни и тези, които имат изкуствени съставки като подсладители или оцветители, трябва да бъдат изключени, защото те засягат бактериите в дебелото черво.
Подсладителите могат да дадат на тялото слабително действие. За повече информация ви каним да посетите статията Последствия от хранителни разстройства
Рецепти за мека диета за деца
Тези рецепти се препоръчват от медицински специалисти и могат да се спазват, когато имате чревни проблеми като гастроентерит, който причинява повръщане, диария и гадене; когато има затруднение с венците или изпъкнали зъби; и когато има проблеми с гърлото поради възпаление или друго стомашно разстройство.
Някои рецепти
В тази статия ще намерите лесни рецепти за тези извънредни моменти с мъника в къщата. Трябва да се помни, за изготвянето на тези рецепти, състоянието на спретнатост и хигиена на храната, която ще се готви, както и приборите, които ще се използват.
Оризова супа с морков
Ако детето страда от гастроентерит, са необходими много меки и нежни хранителни вещества за стомаха. Поради тази причина препоръчвам тази вкусна супа.
- 100 г бял ориз (ако нямате ориз, заменете юфка)
- 1 морков (настърган или нарязан на много малки квадратчета)
- 1 пилешки гърди (предварително на скара)
- 1 цели скилидки чесън
- 1 литър вода
- Сол
- Зехтин
В голяма тенджера поставете водата с малко сол; Когато заври, добавете ориза (предварително измит) и цялата скилидка чесън, за да можете да го премахнете по-късно. Вари се 15 минути. Когато останат 5 минути, добавете парченцата морков и ориза.
За сервиране извадете скилидката чесън и добавете пилето на ивици. Подходящ е за деца на възраст над 6 месеца.
Яйца в тортили
Ако детето няма течни изпражнения, то може да се наслади на този вкусен омлет
- 1 яйце
- 1 лента сирене без сол
- зехтин
- черен пипер на вкус
Смесете яйцето и изрежете няколко много фини квадратчета от сиренето, с малко олио и черен пипер. Приготвя се с малко олио почти на скара.
За сервиране поставете като странично тортилата, поръсена с черен пипер, със сирене.
Картофено пюре и пилешко филе
Препоръчва се за деца и възрастни
- 1 филе от пилешки гърди
- 5 картофа (обелени и нарязани на хапки)
- супена лъжица масло
- сол и черен пипер
- 50 г сирене да се разтопи
- мляко
- зехтин.
В тенджера поставете картофа, който трябва да се готви с вода и щипка сол, когато е готов, извадете го от водата, за да се смила в блендер с малко мляко, сирене и масло, докато достигне желаната текстура.
Гърдите се подправят с щипка сол и черен пипер, монтирани на решетка с чаена лъжичка зехтин. Гответе на вкус.
За да сервирате пюрето, гърдата може да се сервира със задушени зеленчуци.