публикувано от El Personalista
Човешките същества прекарват значителна част от живота си в мисли, опити или секс.
И не става въпрос да се възпроизвеждаме, за да запазим вида, а нещо, което е свързано с физическото и психическото здраве на всеки човек.
По този начин сексуалните отношения са не само приятни, но имат много предимства за вашето тяло и мозък и в El Personalista ви разказваме за тях:
Ако се интересувате от тази бележка, препоръчваме ви да прочетете:
1. Интимността облекчава болката.
Когато сме интимни с партньора си, производството на ендорфини се увеличава, които заливат тялото ни и помагат за облекчаване на всяка болка.
2. Помага ви да изгаряте калории.
Въпреки че не е правилното упражнение за отслабване, то помага да се изгорят няколко калории.
Например, в 30-минутна сесия мъжете могат да загубят средно 101 калории; докато жените около 69 калории.
3. Подобрете имунната си система.
Според списанието Psychology Report учениците, които правят секс често (поне веднъж седмично), имат по-добри антитела за борба с различни заболявания.
4. Помага за здравето на сърцето.
Не забравяйте, че сърдечната честота по време на секс се увеличава почти като изкачване по стълбище.
5. Намалете стреса.
Когато сме интимни, в мозъка се случват няколко химични процеса и един от тях е намаляването на кортизола, хормона на стреса.
6. Минимизира риска от рак на простатата.
Няколко проучвания свързват честотата на еякулациите с намаляване на честотата на рак на простатата.
7. Повишава чувството за благополучие.
Проучване на 3000 американци на възраст от 57 до 85 години установи, че хората, които често правят секс, са по-склонни да се смятат за по-здрави.
8. Намалява риска от страдане от язва.
Някои проучвания установяват, че мъжете, които често са били интимни, обикновено са по-малко склонни да страдат от язви и стомашни заболявания.
9. Подобрете съня си.
Когато сме интимни, ние също отделяме окситоксин, хормон, който ни прави сънливи. По същия начин, той също така намалява активността на префронталната кора на мозъка.
10. Подобряване на паметта.
Сексът допринася за растежа на мозъчните клетки в областта, свързана с паметта.