В най-очаквания ден от годината нищо не е оставено на случайността, дори храната. Подготовката за Оскарите започва от рано сутринта, където знаменитостите избират да следват интензивни процедури за красота, коса и грим, както и строга диета, за да изглеждат сияйни в голямата нощ: известната диета на Червения килим. Не всички обаче спазват перфектна диета и е удобно да ги преглеждате, за да не си ги вземете.

какви

По този начин, по случай гала на Оскарите на 10 февруари, Kaiku Free Lactose Free анализира диетата на звездната система първо нещо сутрин. Подайте или не?

ЕМА УОТСЪН СЪС ЗАКУСКА ЯЙЦА, ГУАКАМОЛ И ДОМАТЕН СОС В КОРКУЛНА КОРТА

Британската актриса, която играе Мег в новата екранизация на романа "Малки жени", има много прости вкусове, когато става въпрос за закуски. Ема Уотсън предпочита да започне деня с типично ястие от мексиканската гастрономия: бъркани яйца, гуакамоле и доматен сос в царевична тортила. Одобрена закуска, тъй като съдържа протеини и здравословни мазнини, въпреки че е удобно да добавяте плодове и млечни продукти, за да бъде пълноценна и здравословна.

ДЖЕНИФЪР АНИСТЪН, ПЛОДОВ СМУТИ, ЯЙЦЕ БЯЛ ОМЕЛЕТ И СЪЩО ВЕНТИЛАТОР НА АВОКАДО

Дженифър Анистън е едно от най-очакваните лица на Оскарите 2020, тя също е страхотен фен на закуската. Анистън започва деня по два различни начина: смути с банани, малини, бадеми, мляко и какао; или понякога се прави омлет от яйчен белтък върху препечен хляб от авокадо. Закуската е одобрена, тъй като е перфектната комбинация от хранителни вещества и здравословни мазнини за начало на деня: млечни продукти, плодове и яйчни протеини.

GWYNETH PALTROW ЗАКУСКА, ЯЙЦЕ БЯЛ ОМЕТ, АВОКАДО. ЗАКУСКА КРАЛИНА ПРОТЕИНИ

Гуинет Полтроу, експерт в света на по-здравословната гастрономия, защитава закуската, богата на протеини: омлет с яйчен белтък и зеленчуци; или накълцано авокадо върху хляб без глутен. Одобрена закуска: протеините, бавно усвояващите се въглехидрати и здравословните мазнини трябва да бъдат част от всяка балансирана закуска.

ЗАЖИВЕТЕ ЖИВО В СКУПЕНТА

С чисто новото си майчинство Блейк Лайвли признава, че обожава храни като разтопено сирене или яйца Бенедикт. Непрекъсната закуска, тъй като прекомерното натоварване с нездравословни мазнини я прави тежка и изобщо хранителна, модифицирайки мазнините за други здравословни и добавяйки млечни продукти без лактоза, храносмилането ще бъде по-леко и усещането за тежест ще изчезне.

JENNIFER LOPEZ ТОП ЗАКУСКА ЗА НЕЙНИ 50 ГОДИНИ

Дженифър Лопес, на 50 години, певицата и актриса съкровища едно от най-завижданите тела в света на знаменитостите, още една причина да следва нейната диря пред червения килим. По думите на личния му треньор, диетата на JLo се фокусира върху органични и непреработени продукти, както и добър баланс между хранителни вещества и протеини. Одобрена закуска, въпреки че тя също така призна, че се опитва да не се лишава от нищо и в чантата й не липсват здравословни закуски като плодове.

КРИСИ ТИЙДЖЪН, ЗАКУСКА, ОДОБРЕНА ДОРАТКО И ДА И ОБИЧЕ ХРАНА ХРАНА

Криси Тейгън, модел и съпруга на Джон Леджънд, няма да липсва в нощта на Оскарите тази година и макар да признава, че нездравословната храна е тайно лечение, денят й започва с две яйца на скара, придружени с пуешки бекон и авокадо. И избягвайте да пиете кафе. Одобрена закуска, въпреки че е важно да добавите чай с мляко и плодове, за да балансирате хранителните вещества.

СЕЛЕНА ГОМЕЗ, СУПЕНЗИВНА ЗАКУСКА, ЗАЩО?

След сезон извън светлината на общественото внимание, Селена Гомес отново беше в очите на всички и в едно от изявите си разкри най-добре пазената си тайна: веднага след като се събуди, тя взема парче естествен или течен джинджифил . Непрекъсната закуска, ако джинджифилът е единственият ви източник на енергия, трябва да добавите протеини, витамини и хранителни вещества.