От няколко години тя се смята за една от най-красивите знаменитости в Холивуд и не само заради сладкото си лице и страхотен стил, но
от: Каролина Валдес
Това е диетата на Ема Уотсън, за да остане винаги стройна
От няколко години тя се смята за една от най-красивите знаменитости в Холивуд и то не само заради хубавото си лице и страхотен стил, но и заради фигурата, която изглежда много здрава.
В интервю за списание Marie Claire красивата актриса призна какви са нейните тайни да изглежда винаги тънък:
Избягвайте преработените храни
Ема не отива в зоната със замразени храни и винаги избира биологично благодарение на вкуса си и приноса на витамини, минерали и хранителни вещества.
Гответе сами храната си
Както може би сте чували, приготвянето на вашата храна у дома е най-доброто нещо, което можете да направите, тъй като знаете точно какво консумирате и можете да използвате 100% натурални съставки.
Любител на мексиканската храна
Вярвате или не, той обича такос и винаги ги включва в диетата си. «Те са моята специалност. Правя гуакамоле, салса, бъркани яйца и след това загрявам омлет. Всъщност е много просто, но вкусно “, призна той пред списанието.
Поглезете се от време на време
Той се опитва да се храни колкото се може по-здравословно, но от време на време си прави почивка, за да опита любимите си ястия, като лешник.
30 минути упражнения
Той винаги упражнява, като докосва следните три точки: Сила, разтягане и неподвижност. Важно е да движите цялото си тяло, но без да се налага да се самоубивате във фитнеса.
<> в хотел Le Bristol на 22 юни 2017 г. в Париж, Франция.
- Без диета завинаги - Изтеглете книги ePub, PDF, Mobi
- Искате да знаете каква диета следва кралица Летиция, за да имате тяло десет и да останете млади
- Без диета завинаги от Габриела Уриарте Преглед и мнение
- Трикове за отслабване Как да отслабнете с 50 в полезрението Диетата на Дженифър Лопес, за да останете в нея
- Тейлър Суифт разкри тайната си диета, за да бъде тънка, без да страда в салона за красота