От няколко години тя се смята за една от най-красивите знаменитости в Холивуд и не само заради сладкото си лице и страхотен стил, но

от: Каролина Валдес

Това е диетата на Ема Уотсън, за да остане винаги стройна

От няколко години тя се смята за една от най-красивите знаменитости в Холивуд и то не само заради хубавото си лице и страхотен стил, но и заради фигурата, която изглежда много здрава.

В интервю за списание Marie Claire красивата актриса призна какви са нейните тайни да изглежда винаги тънък:

това

Избягвайте преработените храни

Ема не отива в зоната със замразени храни и винаги избира биологично благодарение на вкуса си и приноса на витамини, минерали и хранителни вещества.

Гответе сами храната си

Както може би сте чували, приготвянето на вашата храна у дома е най-доброто нещо, което можете да направите, тъй като знаете точно какво консумирате и можете да използвате 100% натурални съставки.

Любител на мексиканската храна

Вярвате или не, той обича такос и винаги ги включва в диетата си. «Те са моята специалност. Правя гуакамоле, салса, бъркани яйца и след това загрявам омлет. Всъщност е много просто, но вкусно “, призна той пред списанието.

Поглезете се от време на време

Той се опитва да се храни колкото се може по-здравословно, но от време на време си прави почивка, за да опита любимите си ястия, като лешник.

30 минути упражнения

Той винаги упражнява, като докосва следните три точки: Сила, разтягане и неподвижност. Важно е да движите цялото си тяло, но без да се налага да се самоубивате във фитнеса.

<> в хотел Le Bristol на 22 юни 2017 г. в Париж, Франция.