Без диета завинаги е ръководство, толкова пълно, колкото и уникално, в което ще намерите съвети за покупка на истинска храна, насоки за четене на етикети и разграничаване между добре обработено и ултра обработено ...

Габриела Уриарте, една от най-влиятелните диетолози-диетолози в Испания, предлага в тази книга своите трикове, за да ви накара да хвърлите кантара, да забравите за диетите и да промените хранителните си навици с истинска храна.

Без диета завинаги е толкова пълно ръководство, колкото и уникално, в което ще намерите съвети за извършване на покупката на истинска храна, насоки за четене на етикети и разграничаване между добре обработена и ултра обработена, стратегии за оцеляване от социални запои и примери планирайте седмичните си менюта. Но ще откриете и 33 прости и здравословни рецепти за закуска, закуски, обяд и вечеря, които ще ви дадат идеи и ще ви помогнат да се организирате по-добре в кухнята.

Тези препоръки са плод на години консултации. Те са различен начин за правене на неща, за спиране на диетите и за научаване на ядене. Практически подход, който ще ви помогне да направите ежедневието по-лесно и преди всичко по-здравословно. »
Габриела Уриарте, създател на @gu_nutricion

Други са търсили

Препоръчани книги

изтеглете

ВСИЧКО, КОЕТО СЕ СЛУЧИЛО С MIRANDA HUFF

Бягай от мен

Книгите за четене остават онези верни спътници, които могат да ни помогнат да разберем живота от друга гледна точка. Ако обичате да четете и смятате, че една добра книга не може да липсва в ежедневието ви, вие сте на правилното място. Представяме нашата колекция, с най-интересните и иновативни творби от всички видове жанрове и за всякакви читатели.

Най-аплодираните книги за четене

Разбираме, че книжарница трябва да продава всякакви продукти, но винаги вземаме предвид мнението на нашите клиенти, за да знаем кои книги са ги впечатлили най-много. По този начин ние класифицираме нашата библиотека по жанрове, като исторически романи, романтични романи и детективски романи, за да ви улесни да намерите книгата в предпочитания от вас стил.

Най-продавани книги

Обичаме да правим собствен списък с най-продавани книги, така че имате шанс да проверите най-новите тенденции. За щастие всеки може да ви изненада с литературното си качество, като се има предвид повишаването на културното ниво и стремежа на младите читатели, които помагат да се промени начина на писане.

Най-четените книги

Въпреки че в нашата книжарница винаги можете да намерите най-актуалните книги, не можем да забравим значението на класиците на литературата. Вярваме, че за да разберете по-добре успеха на настоящия писател, може да се наложи да прекарате известно време в четене на онези произведения, които се наричат ​​дълги продавачи и които от десетилетия се четат и коментират от любителите на литературата.

Значението на литературния жанр

Като читател вече ще знаете вида на жанра, който предпочитате. Ако разказът ви е любим, не се колебайте да проверите последните новини. Трябва обаче да ви напомним, че и в поезията и театъра можете да намерите нюанси, които може би допълват вкуса ви към четене.

По същия начин не оставяме настрана жанрове като научна фантастика, философия, есета, младежка литература и дори някои книги, написани от youtubers, така че най-малките да познават мисленето на хората, които следват в социалната мрежа.

Разнообразието винаги е тайната на това да знаеш как да оцениш различните видове творби, които могат да се превърнат в голяма изненада и промяна в литературните ти вкусове, придобити с времето.

Всички книги и електронни книги

Всички светове, които можете да си представите, между страниците на нашите книги. Копия от романтични романи, трилъри, национална и международна поезия, пътеводители или най-добрите комикси и манга. Осмелете се да се оставите да се увлечете от страниците му!

Книги за всички

Най-добрата детска литература, есета, театър. Всичко, което можете да си представите! Смейте се безспирно с комиксите на искрената Мафалда де Кино, влюбвайте се в Даниел, герой от трилогията на гробището на забравените книги; Може би предпочитате да се потопите в света на магията и мъгълите с Хари Потър или да изживеете най-добрите битки с книгите „Игра на тронове“?