Едно от предимствата на ски е, че то насърчава оксигенацията на кръвта.
Актуализирано: 20 декември 2020 г.
The ски Това е много интересен спорт за здравето, както в алпийската си версия (много по-практикувана), така и във фонов режим (доста популярен в скандинавските страни). И двете са много пълноценни спортове за всички мускулни групи. Но не това е нещото, тъй като ползите, които карането на ски носи за здравето, са многобройни:
Ски противопоказания
Карането на ски обаче не се препоръчва за всички. В допълнение към индивидуалните противопоказания, които лекарят винаги трябва да установява за определени патологии, като общо правило хората с проблеми с високо кръвно налягане трябва да вземат предвид, че надморската височина може да повиши кръвното налягане.
Надморската височина може също така да повлияе отрицателно на хора с неконтролирано сърдечно заболяване или хронична дихателна недостатъчност, така че те трябва да се консултират със специалиста, преди да слязат в планината със ски и щеки.
От друга страна, за предпочитане е бременните жени, особено тези, които са в първия или третия триместър, да търсят друг вид физическа активност през тези месеци на бременността. Гинекологът може да помогне да се определят границите при ски.