ДА ЯМ:
Опция 1: МЕНЮ С BIGMAC ОБЩО: 565 Kcal
+ Градинска салата (30 Kcal) със сос от винегрет (25 Kcal)
+ Лека/нулева/водна сода (0 калории)
Вариант 2: МЕНЮ С САЛАТА CAESAR ОБЩО: 370 Kcal
Салата Цезар с хрупкаво пиле (315 Kcal) |
+ Сос Цезар: 55 калории
+ Лека/нулева/водна сода (0 калории)
Вариант 3: МЕНЮ С БЮРГЕР ЗА СИРЕНЕ ОБЩО 390 Kcal
Бургер с прясно сирене (335 Kcal) |
+ Градинска салата (30 Kcal) със сос от винегрет (25 Kcal)
+ Лека/нулева/водна сода (0 калории)
ЗА ВЕЧЕРЯ:
Опция 1: МЕНЮ ХАМБУРГЕР БЕЗ СИРЕНЕ ОБЩО: 310 Kcal
Бургер със сирене (255 Kcal) |
+ Градинска салата (30 Kcal) със сос от винегрет (25 Kcal)
+ Лека/нулева/водна сода (0 калории)
- Леки закуски, които можете да ядете, докато сте на диета и докато все още отслабвате - Levante-EMV
- Какво да ядем на рожден ден, ако сте на диета AttitudeFem
- Три съвета за ядене на чипс, без да пренебрегвате диетата си
- Можете да ядете шоколад на диета Chocolate Guide
- Можете да отслабнете, докато сте бременна чрез диета