Ако сте се чудили какво да правите, когато налягането ви падне, не се притеснявайте, не се паникьосвайте. Управлението на ниско кръвно налягане обикновено е добър знак, стига да нямате някои симптоми, които да показват сериозен проблем като хипотония.

когато

Какво е ниско кръвно налягане или хипотония? За да го разберете по-добре, препоръчително е първо да прегледате от какво се състои кръвното налягане и кои са нивата, които се считат за нормални.

Кръвното налягане е мярката за налягането, което кръвта оказва върху артериите Ви, задвижвана от сърцето, по време на активната фаза и фазата на почивка на всеки сърдечен ритъм. Има два вида налягане: систолично и диастолично. Те се измерват, обикновено на предмишницата, с устройство, наречено апарат за кръвно налягане (или сфигмоманометър) и отчитанията се получават в милиметри живачен стълб (mm Hg).

Систоличното налягане е най-голямото число (първото получено) и се отнася до налягането, генерирано от сърцето, когато изпомпва кръвта през артериите в момента, когато упражнява максимална сила на свиване. Диастоличното налягане е най-малкото число (второто) и се отнася до налягането в артериите, когато сърцето почива между един и друг удар.

Отчитане на налягането

Тя може да варира за кратък период от време, в зависимост от позицията на тялото ви, скоростта на дишане, нивото на стрес, физическото ви състояние, лекарствата, които приемате, и какво ядете и пиете. Обикновено е по-ниско през нощта и бързо се повишава, когато се събудите.

Според Американската сърдечна асоциация и Националния институт за сърце, белия дроб и кръв, кръвното налягане на възрастен се счита за нормално, когато систоличното налягане е 120 mm Hg или по-малко, а диастолното налягане е 80 mm Hg. или по-малко (това, което в Аржентина е известно като "12-8".

Ако систолното е между 120 и 130 и/или диастолното е между 80 и 89, то се счита за предхипертония, ако систолното е над 140 и/или диастолното е над 90, то се счита за високо (хипертония). От друга страна, ако систолното налягане е на 90 mm Hg. или по-малко или диастоличното е при 60 mm Hg. или по-малко се счита за ниско (хипотония).

Като цяло ниското кръвно налягане само по себе си не е опасно за здравето (в определени граници) и много хора го имат нормално ниско, без да изпитват проблеми. Но когато стане твърде ниско, трябва да се предприемат незабавни действия, тъй като това може да доведе до недостиг на кислород и хранителни вещества в кръвта до жизненоважни органи, което да доведе до сериозни последици за здравето. Ако обикновено имате ниско кръвно налягане и сте забелязали един или повече от следните симптоми, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, тъй като те могат да бъдат признак за други медицински проблеми:

Симптоми на ниско кръвно налягане

Припадък (или синкоп)

Бледа, студена кожа

Затруднено концентриране

Плитко, учестено дишане

Какво е ниското налягане?

Има няколко състояния, които могат да причинят ниско кръвно налягане или хипотония. Те са между тях:

Дехидратация Ако се дехидратирате, тялото ви губи повече вода, отколкото получава. Високата температура, повръщането, диарията, приемането на твърде много диуретици или енергичните упражнения могат да ви дехидратират

Кървене Когато загубите голямо количество кръв от нараняване или вътрешно кървене, налягането може да спадне.

Бременност. Тъй като кръвоносната система на жената се разширява бързо, кръвното налягане има тенденция да спада. Налягането обикновено се нормализира след раждането.

Сърдечни заболявания Някои могат да доведат до ниско (понякога много ниско) кръвно налягане, като проблеми със сърдечните клапи, инфаркти и сърдечна недостатъчност.

Ендокринни проблеми. Проблеми с щитовидната жлеза, надбъбречна недостатъчност (болест на Адисън), много ниска кръвна захар (хипогликемия) и понякога диабет могат да причинят хипотония.

Тежка инфекция Ако инфекцията навлезе в кръвта, може да възникне септичен шок, това е сериозен, животозастрашаващ проблем.

Липса на хранителни вещества в диетата. Недостигът на витамин В12 и/или фолиева киселина може да причини анемия и това също може да понижи кръвното налягане.

Тежки алергични реакции Някои храни, лекарства или отровата на някои насекоми могат да причинят анафилаксия, алергична реакция, която може да бъде сериозна и много опасна.

Някои лекарства също могат да доведат до спадане на налягането, като: бета-блокери, блокери на калциевите канали, диуретици, АСЕ инхибитори, антидепресанти, антипсихотици, както и някои лекарства за лечение на Паркинсон или еректилна дисфункция. Други вещества като алкохол и наркотици също могат да причинят спад на кръвното налягане или хипотония.

Повтарям, един епизод на ниско кръвно налягане не трябва да ви тревожи, ако не изпитвате други симптоми. Разбира се, ако спускането е внезапно, дори леко, това може да причини замайване и припадък. В определени случаи, когато кръвното налягане внезапно спадне, това може да се дължи на друг здравословен проблем, като кървене, тежка инфекция, алергична реакция или това, което е известно като ортостатична хипотония. Последното се произвежда от внезапна промяна в позицията на тялото, ако станете бързо след като сте седнали (а) или лежите (а). Кръвното налягане спада внезапно, причинявайки замаяност, замъглено зрение и дори припадък.

Как се лекува ниско кръвно налягане?

Лечението на ниско кръвно налягане зависи от причините. Понякога, ако медицинската история не установи причината (например, че приемате лекарство, което го обяснява, или че сте дехидратирани), е необходимо да направите серия от изследвания като: електрокардиограма, някои кръвни изследвания, ехокардиограма, стрес тест, маневра на Valsalva и/или тест с наклонена маса, наред с други.

препоръки

Пийте много вода и ограничете консумацията на алкохол, за да избегнете дехидратация.

Хранете се здравословно (ако той ви помоли да увеличите приема на натрий или сол, правете го с повишено внимание).

Носете еластични чорапи.

Яжте малки порции храни, съдържащи въглехидрати, няколко пъти на ден.

Избягвайте бързата смяна на позициите.

В определени случаи е необходимо да се предписват лекарства като флудрокортизон.

Не забравяйте, че само ниското налягане не е проблемът. Това е внезапното падане или асоциирането на

ниско кръвно налягане с други симптоми, което изисква да посетите лекар възможно най-скоро. Има ситуации, които са извънредни. Не се самопредписвайте и не чакайте (може да е важно). Потърсете помощ от здравен специалист. Той или тя ще потърси причината, която води до хипотония и ще посочи подходящото лечение, за да я нормализира.