когато

Бихте ли искали да постигнете здравословното си тегло? Позволете ни да ви помогнем. Резервация 30 минути БЕЗПЛАТНА консултация и съвет . щракнете ТУК и резервирайте час

Чуваме много често, "нищо не ми действа, когато искам да отслабна”И това се случва много често. Хора, които са метаболитно "изключени".

В повечето случаи, когато човек не може да отслабне, това може да бъде причинено от хормонално запушване.

Контрол на хормоните напълно броене на калории, когато има дисбаланси, разбира се, че броенето се проваля.

И както сме казвали много пъти, за да отслабнете, калориите не са важни. И е толкова ...

Но когато хормоналната ви система е изключена и не работи, броенето на калории с правилните храни може да промени.

В този случай този човек почти сигурно ще бъде устойчив на лептин, и ако човек има резистентност към лептин, щитовидната жлеза не работи правилно.

  • Има проблем с „каскаден ефект“.

Тази ситуация се влошава, когато въпросният човек иска на всяка цена да отслабне, започва да му навлиза тежест със съответното нарастване на стреса и кортизола.

Те дори губят сън.

Това го усложнява още повече ...

Повечето хора, които получават това, избират да вземат грешни решения, като приемат хапчета за изгаряне на мазнини или мощни диуретици.

Защото бързат и те искат бързи решения с цената на вашето здраве, за да отслабнете.

Последното не е много умно, но отчаянието ви води до убеждението, че това е решението. Просто трябва да видим нарастването на продажбите на чудодейните продукти година след година.

Виждаме и хора с наднормено тегло, но те спускат ръце в тази ситуация, защото смятат, че постъпват правилно. Утвърждения като, «Вече се храня здравословно, диетата ми е зеленчуци и всичко е на скара, а също правя аеробни спортове 3 пъти седмично«

Нашето мислене е, че ако имате силно наднормено тегло, може би това, което правите, не е правилното нещо, дори ако смятате, че се храните здравословно. Искам да си помислите, че наднорменото тегло и още повече затлъстяването са възпалителни заболявания.

Ще продължите в същата ситуация, ако не промените хранителните си навици.