Представете си да останете в една нулева камера по избор. Не с цел да спечелите a
парична награда в програма; това е криотерапия, клинично лечение
опитах. Но защо някой би поставил тялото му в нещо подобно? Интервюирахме
нашите експерти в това отношение, които също са го опитали. Ето какво знаят те
за това лечение:

влизаме

Какво е криотерапия?

Криотерапията е като „пакет с лед върху стероиди“, казват нашите експерти. Ето защо
толкова популярен сред спортистите и тези с хронична болка - смята се, че има силен студ
минимизира възпалението от заболявания и помага при процеса на възстановяване. Най-доброто от всички
е, че трябва да прекарате само няколко минути в камерата, за разлика от 6-10 минути
трябва да преминете в традиционна ледена баня, за да получите същите резултати.

„Криотерапията е като„ пакет с лед върху стероиди “.

Колко струва криотерапията?

Ще си помислите, че лечението, използвано от високопоставени спортисти, трябва да струва доста скъпо, а вие няма
много погрешно. Средната цена на криотерапията е между 60 и 70 евро на лечение. The
Цените варират в зависимост от спа центъра и вида на предлаганата терапия. Въпреки това, оферта от
Groupon за криотерапия обикновено намалява цената си наполовина, а понякога дори повече.


Какво точно се случва по време на лечение с криотерапия?

  • Етап 1: Пациентът облича подходящото облекло. Мъжете носят тесни шорти.
    Жените ходят голи или носят къси панталонки и спортен сутиен. И мъже, и жени,
    носят ръкавици и чорапи, за да предпазят пръстите си. Те също носят халат
    в този момент те се спускат в камерата и се предават на служителя
    отговарящ за надзора.
  • Стъпка 2: Под наблюдението на отговорника пациентът се въвежда в a
    цилиндрична камера, която достига до раменете им, излагайки врата и главата им.
    След като се отървете от халата, тялото ви се къпе в течен азот или студен въздух
    в хладилник, с температури, които падат до -150 градуса.
  • Стъпка 3: Пациентът остава на студено за 2-4 минути, в зависимост от опита
    имате с тази терапия. Тази кратка продължителност поддържа температурата на тялото
    нормални нива, дори ако температурата на повърхността на кожата спадне десетки градуси.

Нашето видео за криотерапия ще ви покаже какво да очаквате:

Усеща се?

Накратко, усеща се много студено. Нашите експерти посочват, че е трудно да се поддържа
мисли за нещо различно от студа, но след като излезете от залата, усещате облекчение
мигновено.

Кожата се характеризира с косъмчета след лечението, но този ефект изчезва
веднага щом започнете да въртите педалите на велоергометър. Педалирането помага за поливането
кръвта тече през краката и затопля тялото след около минута.

След като тялото се затопли, вие усещате прилив на енергия поради адреналина, произведен от
тялото ни след лечение. Може да почувствате, че неразположенията са облекчени
значително.

Как работи криотерапията?

Въпреки че студената терапия се използва от години от възстановяващите се спортисти
на заболявания и претоварени мускули, няма достатъчно изследвания и проучвания, за да
уважение. Ето обаче това, което твърдят защитниците на криотерапията:

  • Понижава температурата на кожата . Криокамерата причинява значителен спад в
    телесна температура на повърхността, което може да накара мозъка да повярва, че сте
    в беда. Мозъкът реагира на студ, като изпраща кръв към центъра и извън крайниците.
    След като излезете от камерата, кислородната кръв се преразпределя до крайниците.
  • Свива кръвоносните съдове . Вазоконстрикцията ограничава кръвоснабдяването на зоните
    засегнати от студа (в този случай по-голямата част от тялото ви), което помага за намаляване на
    възпаление.
  • Има психологически ефект . Нашите експерти посочват, че пациентите съобщават за чувство
    енергизиран и еуфоричен след сесията. Освобождаването на ендорфин и адреналин може да помогне
    подобрете настроението си, предполагат изследователите, но няма достатъчно доказателства за това
    В неговата цялост.

Какво е?

Трябва отново да се спомене, че няма достатъчно изследвания в това отношение по отношение на криотерапията
орган и FDA не го е одобрила като медицинско лечение. Защитниците обаче
посочете, че помага за облекчаване мускулно-скелетна болка с помощта на намаляване на възпалението,
евентуално активиране на ремонт на клетки. Локализирана криотерапия, приложена върху главата
Използвайки ръчно управляван инструмент, можете облекчаване на главоболието . Много
информацията идва от анекдотични доказателства за облекчаване на болката.

Ами ако искате да опитате криотерапия за отслабване?

Някои привърженици посочват, че когато тялото изпраща кръв в центъра по време на тези две
минути в камерата, това увеличава телесната топлина и впоследствие метаболизма.
Трябва обаче отново да се спомене, че в това отношение няма доказателства в подкрепа на казаното
теория. И все пак лечението има доста следното.

Кой не е подходящ за криотерапия?

Нашите експерти посочват, че големите хора може да не са
подходящ за лечение, тъй като кожата не може да докосне вътрешните стени на камерата.
Освен това лечението също не се препоръчва за тези с високо кръвно налягане
твърде висока, както и със сърдечни проблеми.