Това е диета без достатъчно въглехидрати, зеленчуци и т.н. или надминат в тях
По дефиниция балансираната и достатъчна диета е тази, която е изградена с всички хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на нашето тяло, и която също позволява превенция на заболявания.
Това е правилно и разбираемо. Проблемът възниква, когато отидем на диетичната практика, където откриваме, че традиционно балансът в диетата се определя според 3 хранителни вещества, тези, които ни осигуряват енергия (kcalor \ u00e9): Въглехидрати, протеини и мазнини.
Тъй като само от тези три хранителни вещества получаваме Енергия (оставяйки алкохола настрана), общите калории от диетата се разпределят в пропорции, които са били напълнени с тези хранителни вещества. Традиционно се определя и преподава почти като догма, че балансираната диета съдържа:
- КАКВО ДА ЯДЕМ НА КЕТОГЕННАТА ДИЕТА 5-те ЗАКУСКИ SUPERFOODS Функционална женска сила
- Сандвич Монтекристо - Лесна рецепта - Пропускане на диетата
- Valerocomplex 30 раздела Кохерентна диета
- Валериана за отслабване ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ; ДИЕТИ ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ, ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
- Сандвич или сандвич Кой е най-добрият вариант Всеки луд човек с диетата си - Блогове