Вече го имате! Проверявате електронната си поща!

Съмненията за това какво да ядем на кето и какво да закусваме на кето!

кетогенната

Съвсем нормално е, че след промиването на мозъка, което ни се прави през целия ни живот, ние оставаме да си чешем главите, когато мислим за:

  1. Не закусвайте (или поне не отваряме веднага очите си)
  2. Какво да ядем на закуска, ако зърнени храни, тестени изделия, бисквитки, хляб, мед, конфитюри, плодови сокове и т.н. те не са най-добрите за нашето тяло и метаболизма ни.

И ако ви кажа, че има МНОГО СУПЕРХРАНИ за закуска, които не сте обмисляли (поне много от тях) и че те ще ви отворят очите и ще ви дадат супергеройско хранене?

Днес искам да ви дам 5, но със сигурност виждането им ще ви даде много идеи, след като разберете тайната зад тях!

Ако искате също да научите как да се храните с ниско съдържание на въглехидрати или кето, за да излекувате метаболизма си, хормони (включително щитовидната жлеза), диабет, СПКЯ, инсулинова резистентност, хипогликемия. присъединете се към моето Keto Challenge тук. Ако се интересувате от мен Персонализиран протокол за периодично гладуване за жени (PAIP) можете да го изтеглите веднага тук.