МАДРИД, 29 юни (INFOSALUS) -

нормална

Говоря за нормална телесна температура на човека Сложно е, тъй като съществуват различни фактори като диета, стрес и емоции, които карат да варира леко. По същия начин полът също влияе, както и способността за изпотяване, възрастта или дори времето на деня или нощта могат да накарат температурата ви да варира.

КАКВА Е НОРМАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО?

Въпреки това, нормалната температура е тази, която е между 36,6 градуса и 37 градуса. Ако не отговаряте на тази температура, не се страхувайте, защото тя може да варира в степен нагоре или надолу. По същия начин, ако телесната температура е надвишена, не винаги трябва да е треска, защото може да се счита за нискостепенна треска, тоест умерено повишаване на умерената температура.

ВИДОВЕ ВРЕМЕ

Когато телесната температура се повиши над 38 градуса, е важно да се прави разлика между треска, която е физиологична реакция, и хипертермия, която винаги е патологична. В случай на хипертермия, топлинният удар е най-сериозното състояние с многоорганни последици.

Министерството на здравеопазването, социалните услуги и равенството, в документ, изготвен от Испанската агенция за лекарства и здравни продукти (AEMPS), по повод публикуването на Плана за предотвратяване на последиците от високите температури, припомня, че във всеки патологичен ситуация има множество ендогенни фактори и екзогенни, които са податливи да променят телесната температура:

КОГА Е НАЙ-ДОБРО ДА ИЗМЕРЕТЕ ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО?

- Времето на деня, през който се извършва измерването: + 0,5ºC между 6 и 18 часа.

- Сезон: малко по-висок през зимата, отколкото през лятото.

- Възраст: амплитудата на вариране през деня е по-слаба, между 0.2 и 0.3ºC.

- Пол: при женската популация температурата е по-висока с 0,2ºC средно в сравнение с мъжката популация, но варира в зависимост от гениталната активност, с увеличение от около 0,5ºC през втората част на цикъла, като по този начин, както в началото бременност.

- Положението по време на измерването: в декубитус и в седнало положение температурата като цяло е с 0,3ºC до 0,4ºC по-ниска от тази в изправено положение.

- Храната, стресът, емоциите и гневът могат да повишат температурата с максимум 0,5 градуса.

- Поглъщането на алкохол може да предизвика вариации в двете посоки в зависимост от интервала от време между поглъщането и измерването на температурата и според погълнатото количество.

- Физически упражнения, които имат тенденция да повишават температурата.

КАКЪВ МЕТОД ДА ИЗМЕРИМ ТЕМПЕРАТУРАТА НА ТЯЛОТО И ЗНАЕМЕ ЛИ ИМАМЕ ТРЕВОГА?

В документа отделът на Алфонсо Алонсо също е анализирал различните методи, използвани за измерване на температурата. В този смисъл той предупреждава, че поставянето на термометъра в подмишницата е методът, който „осигурява най-лошата оценка на вътрешната температура“, тъй като „той може да бъде повлиян от условията на околната среда.

По същия начин те признават, че ректалното измерване също има "определени граници", тъй като температурата в тази област се променя бавно по отношение на промяната на вътрешната температура и може да остане повишена "дори след като температурата на пациента е започнала да спада".

* Ректална термометрия.

Ректалната термометрия винаги се е смятала за стандарт за измерване на температурата, но многобройни скорошни проучвания показват граници. Ректалната температура се променя бавно спрямо варирането на вътрешната температура и е доказано, че остава повишена, дори след като вътрешната температура на пациента е започнала да спада и обратно.

Освен това предупреждава, че са настъпили ректални перфорации и без подходяща техника за стерилизация, тази ректална термометрия може да разпространява замърсители, съдържащи се в изпражненията

* Аксиларна термометрия.

Въпреки че е много лесно да се измери аксиларната температура (в сравнение с орални или ректални измервания), е доказано, че дава най-лошата оценка на вътрешната температура.

За да се измери този тип температура, е необходимо да се постави традиционен живачен термометър точно над аксиларната артерия и измерването може да бъде повлияно от условията на околната среда.

* Устна термометрия.

Сублингвалното пространство е лесно достъпно и осигурява температурата на езиковите артерии. Оралната температура обаче лесно се променя при скорошно поглъщане на храна или напитки и при дишане през устата.

За измерване на оралната температура е необходимо да държите устата затворена и езикът удължен за 3 до 4 минути, задача, която често е трудно постижима.

* Предсърдна термометрия.

Предсърдната термометрия е лесна за използване и представлява по-малко рискове, но е по-малко чувствителна за откриване на треска.