Много от вас ни попитаха защо включваме „суперхрани"като Шипка, на Алое вера или Acai в нашите смутита.

общото

Правим го главно, защото ни предоставят многобройни Ползи и от своя страна, засилване на ефектите от плодове и зеленчуци че добавяме в смутита. В допълнение, те имат много общи свойства с някои от плодовете и зеленчуците, които консумираме редовно, както подробно описвам в днешния пост:

Тиквата

Източник:

Отначало не беше взето предвид като зеленчукови и само техните семена но за щастие се появиха сортове с повече каша и по-плодов вкус и се видя, че може да се използва много повече.

Хранителни свойства:

  • Съдържа голямо количество вода.
  • Е ниско съдържание на мазнини.
  • Количеството въглехидрати, които осигурява, е много ниско.
  • Е богата на каротини (Витамин А).
  • Той има голям източник на витамини С, Е и витамини от група В (В1, В2, В3 и В6).

Ползи за здравето:

  • Насърчава доброто състояние на косата ни.
  • Ще носим а по-млада кожа избягване появата на „толкова страхливите“ бръчки.
  • Помага ни да се поддържаме здрави кости и зъби.
  • Предпазва ставите благодарение на образуването на колаген.
  • Това благоприятства абсорбция на желязо храна, така че е идеално да ги консумирате заедно с добра чиния леща.
  • Има мощно действие антиоксидант който увеличава нашата защита и по този начин ще бъдем по-силни срещу инфекциите.
  • Той благоприятства образуването на червени кръвни клетки, което осигурява по-добро функциониране на имунната ни система.
  • Той ни осигурява по-голяма ситост за по-дълго време, поради съдържанието му в фибри.

Шипката

Източник:

Това растение винаги е било използвано от многобройни лечебни свойства което допринася за нашата кожа. Основно маслото, извлечено от тяхното семена а идеалът е да използваме такъв, който е извлечен студено и с произход екологични.

Хранителни свойства:

Съдържа Витамини А, С, Е и К, в допълнение към витамините от група В (В1, В2 и В3).

Ползи за здравето:

  • Той е мощен регенератор на кожата повреден.
  • Неговото масло има свойства антиоксиданти, като по този начин забавя стареенето на кожата и облекчава симптомите на студ.
  • Подобрява бавното храносмилане.
  • Неутрализира действието на свободните радикали, които произвеждат токсини че натрупваме в тялото си, така че това ни помага да се избегне че клетките ни се окисляват и ни помага да се борим много по-добре инфекции.
  • Погрижете се за косата и скалпа.
  • Намалете или премахва бръчките.
  • Подобрява циркулацията.

Готови ли сте да откриете всичко това от първо лице?

Възползвайте се от всички тези предимства чрез Detox Shake # 2 - Pumpkin Boost, включен в нашата пречистваща терапия.