Изследвания при някои животни показват, че ограничаването на калориите с до 40 процента по-малко калории има впечатляващ положителен ефект върху болестите, маркерите за стареене и може би продължителността на живота.

показват ограничаването калориите

Продължават проучванията за ограничаване на калориите при хора и други примати, като маймуни. Някои проучвания при нечовешки примати показват, че ограничаването на калориите намалява честотата на някои заболявания като рак. Други проучвания при примати все още не са стигнали до окончателни заключения.

Резултатите от пилотното проучване на цялостната оценка на дългосрочните ефекти от намаляването на енергийния прием (CALERIE) при хора показват, че възрастните с наднормено тегло, които намаляват приема на калории с 20 до 30 процента, понижават нивата на инсулин на гладно и телесната температура. И двете промени корелират с увеличеното дълголетие при животински модели.

Докато изследванията на този тип подходи продължават, важно е да се помни, че вече има изследвания, подкрепящи стойността на здравословната, балансирана диета и физическата активност, за да се забави или предотврати свързаните с възрастта здравословни проблеми.