Целта на блог на beanant е да ви помогне и да ви насочи да се научите да се управлявате ефективно чрез установяване на цели и цели, лична производителност и промяна на навиците, за да извлечете най-доброто от себе си и по този начин да се подобрите във всички области на живота си.

постигане успех

Но преди да започнете процеса, трябва да разберете какво успех.

Повечето хора нямат представа какво е успех и именно това им пречи да го постигнат, защото не знаят дали когато извършват ежедневните си действия са на прав път.

Това е като да се качите в колата си с пълен резервоар с бензин, да ударите магистрала и да се опитате да стигнете до идеалното място за почивка.

Какви са шансовете ви да го намерите?

Ами те са много оскъдни.

Трябва предварително да имате предвид дестинация и да вземете карта, за да стигнете дотам.

Ето как се ръководят стъпка по стъпка Установяване на цели и задачи, на лична производителност и на Промяна на навиците Те ще ви помогнат да определите къде искате да отидете и да дефинират пътна карта, за да ви покажат как да стигнете до там.

Но за да започнете пътуването, първо трябва да разберете какво е успех и как са навиците за постигането му.

Първата стъпка към постигането на успех е възможността за неговото дефиниране.

„Успехът е да получиш това, което искаш. Щастие, наслаждавайки се на това, което получавате. " Емерсън.

Успехът е път, а не дестинация.

Това е пътуване със спирки по пътя.

Тези спирки са дестинации, до които искате да стигнете, но няма „крайна дестинация“, където пристигате и пътуването е приключило.

Когато става въпрос за успех, единственият начин да го постигнете е да се движите постоянно (пътуването) към целите си (спирките по пътя).

Да предположим например, че целта ви е да спечелите достатъчно пари, за да можете да пътувате всяка година.

Може да искате да пътувате в чужбина, вместо да пътувате до близките градове.

След като получите достатъчно пари, за да можете да пътувате до дестинации извън вашата страна на най-ниска цена, няма да останете доволни и ще искате повече.

И всичко е наред, не мислете, че това е лошо или че е грешно.

Ще си поставите други цели, по-високи цели, ще можете да пътувате до други континенти, да пътувате повече пъти годишно, по-дълги пътувания ...

Вашето щастие няма да зависи от действителното постигане на тези цели, то ще се основава на работата и чувството ви за постижение в постигането на тези цели.

Изводът е, че вашата дефиниция за успех никога не трябва да бъде конкретна дестинация, въпреки че винаги трябва да работите, за да я постигнете, а по-скоро трябва да се дефинира като „да сте на път да постигнете нещата, които искате и желаете и да продължите да се подобрявате и вдъхновявате за постигане на повече цели. ".

Това ни води до целите, които искате да постигнете, а това са наистина навиците, които ще ви помогнат да постигнете успех.

Навиците, които трябва да придобиете или подобрите, които ще доведат до успеха, който искате.

Навиците за постигане на успех са ясно дефинирани, добре обмислени и предназначени да ви помогнат да постигнете целите, които сте си поставили.

За да разберете какви са навиците за постигане на успех, първо трябва да си поставите някои цели.

И като демонстрационна цел ще използваме пример за цел, за да разберем как да идентифицираме навика за постигане на успех, който е под споменатата цел.

Нашата примерна цел ще бъде загуба на тегло.

Това може да е една от вашите конкретни цели, но може и да не е, но подготовката, отслабването и намаляването на риска от инфаркт, инсулт, диабет и други здравословни проблеми определено е една от най-често срещаните цели.

Ако имате навика да ядете нездравословни храни и да избягвате фитнеса, не сте сами!.

Когато хората наближат 50-годишна възраст, здравето им се превръща в основна грижа ... Казвам ви от моя собствен опит.

Да предположим, че целта ви е да отслабнете с 10 килограма и да се храните по-здравословно.

За да постигнете това, избягвайте да развивате навици, формулирани отрицателно.

Причината е проста, ако е формулирана отрицателно, вие отнемате нещо, нещо, което най-вероятно харесвате много и ви харесва.

Правилното нещо е да се развият добри навици, формулирани в положителни, които да заменят лошите навици.

По този начин ще спечелите нещо добро и няма да отнемете нищо, така че ще заблуждавате ума си.

Разликата е фина, но наистина прави разлика.

Така че, когато става въпрос за идентифициране на навиците за постигане на успех от този пример, започнете с това, което не искате да правите.

Навици за промяна (отрицателни):

  • Спрете да ядете нездравословна храна.
  • Не гледам толкова много телевизия през нощта.
  • Спрете да ядете пържено.
  • Не пийте сода.

Виждате ли как всички те вземат нещо от живота ви?

Елиминирате неща, които харесвате и им се радвате, малко депресиращо, нали?.

Ще ви бъде много трудно да бъдете мотивирани да промените навиците си, защото чувствате, че се отказвате от много неща, които харесвате и на които се наслаждавате.

Но нека по-добре формулираме тези навици и ги направим положителни.

Навици за придобиване (положителни):

  • Яжте три парчета плодове всеки ден и зеленчуци на обяд и вечеря.
  • 30 минути упражнения през нощта.
  • Готвене на скара, варено или на пара.
  • Пийте поне 2 литра вода на ден.

Виждате разликата?

Когато избирате нови навици или се опитвате да прекъснете старите, не забравяйте да си дадете нещо, вместо да го отнемете.

Отсега нататък придобивайте навици, формулирани положително, и залъгвайте мозъка си, така че по този начин да сте по-мотивирани да постигнете успех.

Ако харесвате публикацията за « Какво е успех и какви са навиците за постигането му? », присъединете се към моята общност, за да бъдете информирани за нови статии чрез моя безплатен имейл бюлетин.

Запишете вашето име и имейл, прочетете и приемете Политиката за поверителност и

кликнете върху „Абонирам се. "

* Спазвам новия Закон за защита на данните, а също и спам, не ми харесва 😉

Успешно се абонирахте!

* За да се съобразите с новия Закон за защита на данните и че вашите данни са в безопасност (много ме интересува този проблем), трябва да прочетете и да приемете моята политика за поверителност. Вашите данни ще се съхраняват в Siteground и Mailchimp, моите доставчици на хостинг и имейл маркетинг. Така че можете да видите, че ме интересува тази тема, работя със защитени инструменти, които също са в съответствие с RGPD.