Откриваме менютата и съставките на журналистката, за да изглеждаме страхотно, след като имаме двете й деца
Какво яде Сара Карбонеро, за да покаже страхотния си тип и след като има двете си деца? По неговия акаунт в Instagram предположихме, че той обича зеленчуци и риба, както и лъжици и закуски със суперхрани и открихме, че той е фен на органични съставки, особено на плодове и зеленчуци, както и на малки прищявки от време на време, като шоколад или домашна пица. Билкови чайове и пълнозърнест хляб също присъстват в диетата й и тя е фен на внимателното хранене. Ние ви казваме!
Журналистът Сара карбонеро Тя е една от най-гледаните и възхищавани в Instagram, не само заради красотата си, но и заради стила си, уличният й стил изглежда със съпруга си, Iker Casillas и двамата му синове, Мартин и Лукас.
Сега той също се откроява със здравословния си начин на живот и навиците си да показва тялото и красивата си кожа и с това как се грижи за здравето и физиката си, като се грижи за диета но си дава индулгенции, които го правят щастлив.
И се чудим какво яде Сара карбонеро да бъдете толкова добри или какви биха били вашите перфектни ястия във всеки един ден?
Разбрахме това Сара карбонеро Тя е истински фен на органични плодове и зеленчуци, както и на протеини от рибни и заквасени хлябове и домашна кухня. Можем да кажем, че спазва гъвкава диета и в чиято кошница за пазаруване не липсват сезонни антиоксидантни плодове като киви, портокали, ягоди и ябълки, зеленчуци като аспержи и тиквички, които той обича да готви на скара.
Любимите закуски на Сара Карбонеро
Що се отнася до закуските си, Сара Карбонеро избира цитрусови плодове като киви, портокали и ягоди, богати на антиоксиданти и сезонни с домашно кисело мляко и запарка, пълнозърнест хляб и някои суперхрани като баобаб. А друг път и между храненията той се записва за смути от зелени ябълки, лимон и краставици.
По време на обяд кускусът на журналиста със сушени плодове, куркума на прах, фъстъци, сирене фета, фурми, домати, магданоз, сусам и тиквени семки и зеленчуци стана популярен и с който триумфира у дома и с приятелите и семейството на масата.
А що се отнася до вечерите си, той обича зеленчукови кремове с пресни билки и подправки. И от бременността тя се увлича по вегетарианско суши и днес се превръща в още един от „пороците“ на журналиста.
Що се отнася до похапването на нещо между храненията, Карбонеро е признал, че боровинките са новият му изповядаем порок, дори на сина си Мартин „трябва да ги скриеш“, както той е признавал много пъти.
Последовател на средиземноморската диета и с много растителни съставки и пълнозърнести храни и бобови растения, тя не пести от консумацията на качествени протеини и добри мазнини. Понякога той е обявил война на палмовото масло, дори твърдейки, че то не е влязло в килера му.
А когато става въпрос за излизане за обяд или вечеря, изберете салати със сьомга, ястия с паста като penne alla arrabbiatta, любимото му ястие в света, суши и малко домашен десерт със сезонни плодове.
Ясно е само това Сара карбонеро Тя е истински запалена по здравословната храна, въпреки че от време на време има своите признателни пороци като бистра бира или чаша вино и шоколадова палма, която от време на време споделя с децата си и от време на време консумира.
Ако говорим за това как той влиза във форма, Сара карбонеро Тя практикува йога и PIlates и се е превърнала в постоянни дълги разходки в Порто, колоездене и преходи по време на почивките си в страната.