Джослин-Джос-Джос
Е, както казва заглавието, тук ще опиша преживяванията си с някои екстремни диети, които открих в Intern. Еще
моят опит с екстремни диети
Е, както казва заглавието, тук ще опиша преживяванията си с някои екстремни диети, които намерих в интернет. Трябва да се изясни, не правете това от pu.
1-ви ден
Стартово тегло:60,8 кг
🆗, Графикът ми е както следва
7:00 ч. - 14:00 ч., Между които отнема 7 часа, когато мога да ям.
Останалите 17 часа няма да мога да ям нищо.
Досега не съм ял от 1 час, сестрите ми ядат пуканки и аз търпя да ги ям.
Направих си лимонена вода (и ако с 🍋, а не с лимон), което ме изпълваше.
Докато моята рутинна тренировка е
4 гущера
30 коремни преси
50 клека и
30 минути джогинг.