Какво представлява бактерията плака?
Това е безцветен, лепкав филм, съставен от бактерии и захари, който постоянно се образува и прилепва към зъбите ни. Той е водещата причина за кариес и заболявания на венците и може да се втвърди до зъбен камък, ако не се отстранява ежедневно.
Как да разбера дали имам значка?
Всички имаме плака, защото в устата ни постоянно се образуват бактерии. За да растат и да се развиват, бактериите използват отпадъци от нашата диета и слюнка. Плаката причинява кариес, когато се произвеждат киселини и атакува зъбите след хранене. Повтарящите се киселинни атаки разрушават зъбния емайл и водят до кариеси. Освен това, ако плаката не бъде отстранена правилно, тя дразни венците около зъбите и води до гингивит (кървене, възпалени и зачервени венци), пародонтални заболявания (заболяване в поддържащите тъкани на зъба) и дори загуба на зъби зъбни.
Как да предотвратим образуването на плака?
С подходящи грижи е лесно да се предотврати образуването на плака. Важно е да се спазват следните грижи:
- Четкайте внимателно, поне два пъти на ден, за да отстраните залепналата плака по повърхността на зъбите.
- Ежедневно почиствайте конци, за да премахнете плаката, която се образува между зъбите и под ръба на венците, където четката за зъби не може да достигне.
- Използвайте вода за уста два пъти на ден преди или след измиване.
- Ограничете консумацията на нишесте и захари, особено лепкава храна.
- Планирайте график на редовни стоматологични посещения за професионални почиствания и стоматологични прегледи.