Тибетска диета с чесън

какво

Тибетски чесън диета фон

Тибетската диета с чесън се основава на благотворното въздействие на чесъна и първоначално е от будистки монаси. В произхода си тибетските монаси създават лек на основата на чесън, за да лекуват различни заболявания. След прилагането на този лек те наблюдават, че хората с наднормено тегло успяват да отслабнат и да подобрят здравето си. Според тибетския ръкопис чесънът има способността да прочиства тялото от мазнини, да подобрява метаболизма, да премахва кръвни камъни, да лекува исхемия, синузит, диафрагма, миокард и някои видове рак.

Какво е лечението с чесън?

Според произхода си това излекуване трябваше да се извърши с голямо внимание, като се спазват всички стъпки.

Съставки на лекарството: 35o g млян чесън с 1/4 от литър 70º алкохол или ракия.

Режим на подготовка: Тези две съставки трябва да бъдат смачкани и смесени много добре. След като се смеси, лекът трябва да се съхранява в хладилник за 10 дни. След това време сместа трябва да се филтрира и отново да се охлади в продължение на още два дни. След тези два дни лекът с чесън е готов за приемане.

Как да използвам: Лекарството трябва да се приема на закуска, обяд и вечеря. Започва с една капка на закуска, две на обяд и две на вечеря, като всеки ден се увеличава с няколко капки. От 12-ия ден трябва да приемате по 25 капки във всяко от храненията, докато приготвеният лек свърши.

Посочено е, че това лечение може да се извършва само веднъж годишно, но будистките монаси казаха, че то трябва да се извършва веднъж на всеки пет години. На хората с „чувствителен“ стомах се препоръчва постепенно да тестват толерантността.

Има ли това лекарство за отслабване някаква научна основа?

Това лекарство с чесън няма научни доказателства, които да гарантират загуба на тегло. Този метод не отчита нито един от факторите, които могат да взаимодействат с храната. За да се намали телесното тегло по оптимален начин, трябва да се вземе предвид следното:

  • Нуждите от енергия трябва да бъдат адаптирани към индивидуалността на всеки човек, затова диетата трябва да бъде персонализирана.
  • Трябва да ядете 5 хранения на ден. Важното е да ядете малки количества, няколко пъти на ден, тъй като във всяко от храненията тялото ни изгаря калории, за да може да се смила.
  • Трябва да ядете 5 порции на ден между плодове и зеленчуци.
  • Получавайте редовна физическа активност.
  • Уважавайте времето на хранене и сън.
  • Яжте храни от всички групи, като спазвате количествата и избягвате храни, които са вредни за здравето (пържени храни, индустриални сладкиши, алкохолни напитки, сладкиши и мазни колбаси)
  • Увеличете консумацията на пълнозърнести храни или храни, богати на фибри (бобови растения, пълнозърнест хляб, пълнозърнести тестени изделия, плодове и зеленчуци)
  • Пийте достатъчно вода, за да останете добре хидратирани.

Размисъл за тибетската диета с чесън

Лечението с чесън няма научна основа за отслабване и за лечение на много заболявания. Вярно е обаче, че чесънът има много полезни свойства за здравето, но неговите свойства се засилват в рамките на балансирана и разнообразна диета. Винаги адаптиран към индивидуалните нужди.

Връзки, свързани с това каква е тибетската диета с чесън?