Какво причинява влошаване на зъбите?
Има много фактори, които причиняват влошаването на зъбите ни. Понякога не знаем защо те не са бели и силни въпреки правилната хигиена на устната кухина: ежедневно миене на зъби, почистване с конец, вода за уста и редовно посещение в зъболекарския кабинет. И така, какво причинява влошаване на зъбите ни?
Неправилно миене на зъбите
Понякога не обръщаме много внимание на това как си мием зъбите. Това е грешка. Често се случва да ги изчеткаме бързо, защото бързаме, небрежно и с лоша техника. Това допринася за унищожаването на зъбния емайл. Зъбите трябва да се мият с размахващи кръгови движения (от венеца до устата на зъба) под ъгъл от 45 градуса. Това ще премахне възможно най-много бактерии, утайки и остатъци от храна. Когато обаче забравяме да си мием зъбите всеки ден, върху тях се натрупва плака, отлагане, което след няколко часа се превръща в зъбен камък, който може да бъде отстранен само от зъболекар. Също така, прекалено честото миене на зъбите и прекаленото натискане също води до нежелани ефекти; по този начин зъбният емайл се износва и причинява кариес. Освен това, миенето на зъбите веднага след ядене на кисели храни, като сокове или плодове, е еднакво опасно за здравето на вашите зъби. Това води до износване на емайла, което е по-податливо на повреди. По-добре е да изчакате около 1 час и след това да измиете зъбите си.
Неправилно използване на зъбен конец
Зъбната нишка е много важна при ежедневните грижи за устната кухина. Достигнете трудно достъпните места с четка. Ако обаче се използва неправилно, той има много нежелани ефекти: причинява възпаление или увреждане на венците. Научете повече за „Зъбната нишка: какъв тип да изберете и как да го използвате?
Гастроезофагеален рефлукс
Хората с гастроезофагеална рефлуксна болест по-често имат проблеми със зъбите си, които са свръхчувствителни, са склонни да развиват кариес и техният емайл е отслабен. Това е така, защото зъбите са изложени на силно разрушителното действие на стомашните киселини. Зъболекарят ще разпознае, че пациентът страда от рефлукс, но УНГ или гастроентеролог ще предприеме допълнително лечение.
Навиците
Честите закуски през целия ден и сладки и газирани напитки допринасят за разрушаването на зъбите. Чайовете (особено плодови и билкови чайове), енергийните напитки и бялото вино също са особено опасни за емайла (тъй като за разлика от червеното вино той има по-висока киселинност, което от своя страна води до разрушаване на емайла, докато червеното вино има вещества, които предотвратяване на кухини). Най-добрият начин да пиете бяло вино е да го приемате по време на хранене, тъй като произведената слюнка намалява киселинността, която е вредна за зъбите. Що се отнася до газираните напитки, най-добре е те да контактуват със зъбите ни възможно най-малко, например пиенето през сламка е добър начин. Важно е да не изплаквате устата със сладки газирани напитки, тъй като има разрушителен ефект върху емайла на нашите зъби.
Диета, богата на въглехидрати.
Въглехидратите са от съществено значение за нашето функциониране. Ако обаче нашата диета съдържа твърде много захар, има повишен риск от кариес, който засяга до 90% от поляците. Това заболяване е основният фактор за кариеса. Така че, ако е възможно, ограничете консумацията на сладкиши, подсладени напитки и силно преработени храни.
Бруксизъм
Бруксизмът е известен още като скърцане със зъби (особено през нощта). Той причинява разхлабване на зъбите, износване на зъбните коронки (и следователно тяхното скъсяване), възпалителни промени и абразия на зъбния емайл. Бруксизмът не само засяга състоянието на нашите зъби, но също така може да причини главоболие, което се повтаря често. Също така, това състояние е трудно да се излекува. Трябва да посетите зъболекаря с нея. Зъболекарят ще направи оценка на състоянието на нашите зъби и ще направи рентгенова снимка. Освен това той ще разпореди инсталирането на специално проектирани шини върху зъбите, благодарение на които зъбите ще бъдат облекчени.
Онихофагия
Проблемът на хората с онихофагия (почти половината от юношите) е компулсивно гризане на ноктите за облекчаване на натрупаното напрежение, емоции, стрес, глад или скука. Този навик обаче има много негативни ефекти върху нашите зъби. Зъбите могат да започнат да се рушат, да променят формата си. В допълнение, гризането на ноктите също износва зъбния емайл. Освен това по този начин прехвърляме голямо количество бактерии изпод ноктите в устата. Това може да доведе до различни инфекции.
Ако е възможно, трябва да избягвате фактори, които увреждат зъбите ни. Начинът на живот влияе върху външния вид и здравето на вашите зъби, затова е важно да запомните правилната диета и грижи. Ако има кухини, отидете в зъболекарския кабинет, където зъболекарят ще възстанови увредения зъб.