Много се обсъждаха последиците от веганската диета или диетата, базирана на храни от животински произход, но малко се знае за нейните ефекти върху продължителността на живота и стареенето. Руски диетолог се опитва да даде обяснение.

Според лекаря Инна Кононенко, Доктор по хранене и диететика, основните показатели за оценка на процеса на стареене са съдова стена на сънната артерия и състоянието на митохондрии, което той определи като „електроцентралите“ на клетките.

кара

Теорията е, че колкото по-дебела е съдовата стена на сънната артерия, толкова по-бързо напредва процесът на стареене, поради което вегетарианците и веганите имат значително предимство пред месоядните.

Изследователят обаче поясни, че хората, които ядат месо, имат диета, богата на витамини B12, D3, K2, дебелината на стената също не трябва да се увеличава.

От своя страна, другият индикатор, митохондриите, би могъл да благоприятства хората, които ядат месо, тъй като този протеин е източник на л-карнитин, вещество, необходимо на клетките да отделят енергия. С веганска или вегетарианска диета е по-трудно да се получи този амин от храната.

По същия начин ученият обясни, че липсата на една аминокиселина може да има сериозни последици за здравето, тъй като всеки протеин се разгражда и абсорбира само в присъствието на определено органично съединение.

В негово отсъствие проблемите с растежа на косата, ноктите и зрението скоро ще започнат да се влошават. Последиците от липсата на протеин не винаги са видими при вегетарианците, но се появяват с течение на времето, според Кононенко.

Други проучвания обаче потвърждават, че консумацията на месо може да намали живота, тъй като може да причини рак, сърдечно-съдови заболявания и преждевременна смърт. Дори през 2015 г. Световната здравна организация официално класифицира говеждото, свинското и овнешкото месо като канцерогенни храни. Според тялото ежедневната консумация на червено месо често е свързана с висок риск от рак на дебелото черво и дебелото черво.

С кликване върху „Публикуване“ вие се съгласявате да събираме данните, които се появяват във вашия акаунт във Facebook, за да ви позволим да коментирате на нашия уебсайт от този акаунт. За повече информация как се отнасяме към вашите данни, можете да прегледате нашата Политика за поверителност.

Ако искате да оттеглите съгласието си, изтрийте всичките си коментари.

Всички коментари

в отговор на (Покажи коментар Скриване на коментара)
Новини
  • 11:18 GMT Иран отхвърля опитите на някои страни да политизират украинския инцидент с Боинг
  • 11:15 GMT Впечатляваща доиспанска женска скулптура, открита в Мексико | Снимки
  • 11:11 GMT Израел ще одобри 850 нови жилища в селища дни преди Байдън да положи клетва
  • 11:03 GMT Нито Сибир, нито Лапландия: мъж пътува през Мадрид с кучешка шейна | Видео
  • 10:50 GMT Разберете кое море в Русия е признато за най-насилственото
Всички новини
Може да ви хареса
Мултимедия

Регистрацията и упълномощаването на потребителя на уеб страниците на Sputnik чрез един или повече акаунти предполага приемането на следните правила и условия за използване.

Потребителят се съгласява да спазва националното и международното законодателство, да се обръща с уважение към останалите участници във форумите, други читатели, както и хората, споменати в новините и докладите.

Администрацията си запазва правото да изтрие коментари, направени на език, различен от този, използван в основното съдържание на представения материал.

Коментарите, публикувани от потребителите във всички версии на уебсайта sputniknews.com, могат да бъдат редактирани.

Потребителският коментар ще бъде премахнат, ако:

Администрацията има право да блокира достъпа на потребителя до страницата или да изтрие акаунта му без предварително уведомление в случай на нарушение на правилата за публикуване на коментари или ако в техните действия има признаци на насилие.

Потребителят може да инициира възстановяване на достъпа до своя акаунт, като изпрати имейл на следния адрес: [email protected]

Съобщението трябва да съдържа:

  • Тема: Възстановяване на акаунт/Отключване на достъп
  • Име на потребителско име
  • Обяснения на мотива за действията, довели до нарушаване на правилата и последващо блокиране.

Възстановяването на акаунта или деблокирането на достъпа ще се извърши само ако модераторите сметнат за подходящо.

В случай на повторно нарушение на условията за използване и нов блок, достъпът на потребителя не може да бъде възстановен и следователно блокът ще бъде окончателен.