причини

  • Най-честите причини за тъмните кръгове са липсата на сън и генетика.
  • Тъмните кръгове под очите също могат да бъдат причинени от алергии, прекомерна консумация на алкохол и стареене.
  • По-сериозни медицински състояния като анемия или дефицит на желязо също могат да причинят тъмни кръгове.

Тъмните кръгове са често срещан проблем, с който се сблъскват много хора и могат да имат редица различни причини. Това е, което трябва да знаете за неговите причини и как можете да ги лекувате.

Какво представляват тъмните кръгове?

Тъмните кръгове са, когато кожата под двете очи изглежда затъмнена. Това обикновено са резултат от две дерматологични състояния:

  1. Изтъняване на кожата под очите, което прави кръвоносните съдове да изглеждат по-видими.
  2. Подпухналите очи водят до тъмни сенки под очите.

Тъмните кръгове под очите могат да се появят по много причини и могат или не могат да бъдат свързани със здравословен проблем. Те също могат да бъдат наследствена черта, наблюдавана в ранното детство, която може да се влоши с възрастта.

Въпреки това тъмните кръгове обикновено могат да бъдат лекувани в зависимост от причината. Ето шест причини за тъмните кръгове под очите и как можете да намалите външния им вид.

1. Липса на сън

Липсата на сън може да направи кожата ви бледа. Това прави кръвоносните съдове под кожата по-видими, придавайки вид на тъмни кръгове, казва Карли О'Кийф, естетик и собственик на спа центъра за лице SkincraftLA в Лос Анджелис. Спането поне седем до осем часа на нощ може да помогне за намаляване на появата на тъмни кръгове.

2. Стареене

С напредване на възрастта тъканите около очите ви започват да изтъняват, което ги кара да изглеждат подпухнали. Има някои медицински лечения, които могат конкретно да се насочат към възрастови кръгове под очите, като филъри и лазерна терапия. Не всеки обаче е кандидат за тези процедури, затова говорете с Вашия лекар за правилния избор за Вас.

3. Алергии

Алергиите и сухите очи също могат да допринесат за тъмните кръгове, казва д-р Микеле Грийн, козметичен дерматолог, която ръководи собствената си практика в Ню Йорк. Когато имате алергична реакция, тялото ви отделя хистамини, което може да причини сърбеж и зачервяване на очите. Това може да доведе до триене на очите, увеличаване на дразненето, подпухналостта и появата на тъмни сенки.

Ако имате други симптоми на алергия, като сърбеж в очите, кихане или задръствания, алергиите могат да бъдат причината за тъмните ви кръгове.

Приемът на антихистамин, като Benadryl или Zyrtec, може да помогне за намаляване на симптомите на алергия, които могат да изострят тъмните кръгове, казва Грийн, но това е ефективно само ако алергиите са причина за тъмните кръгове. Приемът на антихистамин не се препоръчва, ако нямате алергии.

4. Генетика

Докато тъмните кръгове могат да имат много причини за околната среда, те също могат да бъдат генетични, казва О'Кийф.

Всъщност проучване от 2015 г., публикувано в бразилското медицинско списание Anais Brasileiros de Dermatologia, изследва физиологичните фактори и факторите на начина на живот, които допринасят за риска и тежестта на тъмните кръгове в бразилското население.

Изследователите установяват, че фамилната анамнеза е най-важният фактор, свързан с тъмните кръгове и че средната възраст на тъмните кръгове сред участниците е 24 години.

Генетиката може да определи няколко фактора, които допринасят за тъмните кръгове: нивата на колаген и производството на меланин.

  1. Колагенът е протеин в организма, който помага да се поддържа еластичността на кожата и намалява появата на бръчки.
  2. Меланинът се отнася до тъмнокафяви или черни пигменти в кожата. Това често се нарича „генетична хиперпигментация“ и може да бъде лекувано от дерматолог.

5. Дефицит на желязо и анемия

Анемията е медицинско състояние, което се характеризира с недостатъчен брой червени кръвни клетки. Обикновено се дължи на липсата на желязо в диетата.

При анемия кръвните клетки не могат да пренасят достатъчно кислород до тъканите на тялото, включително тези под очите. Това може да доведе до тъмни кръгове в очите, казва Грийн.

Изследване от 2014 г., публикувано в Indian Journal of Dermatology, установи, че около половината от 200 пациенти с тъмни кръгове са имали желязодефицитна анемия. Въпреки че справянето с анемията не елиминира напълно техните тъмни кръгове, много участници в проучването съобщават за подобрение, когато тяхната анемия се лекува.

Признаците на анемия включват умора, световъртеж и бледа кожа. Ако смятате, че може да сте анемични, потърсете медицинска помощ. Вашият лекар може да Ви предложи да приемате добавка с желязо.

Храненето на здравословна диета с храни, богати на желязо, като спанак, боб и миди може да предотврати и лекува анемия.

6. Пушене и консумация на алкохол

И пушенето, и пиенето могат да увеличат тъмните кръгове чрез дехидратиране на кожата, казва О'Кийф.

Пиенето на алкохол може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове под очите, което прави тъмните кръгове да изглеждат по-забележими. Алкохолът също може да повлияе негативно на съня, което също влошава появата на тъмни кръгове.

Въглеродният окис в цигарите лишава кожата от кислород, казва Грийн, което може да я направи по-тъмна на места, където кожата е тънка, например под очите. Пушенето също ускорява стареенето на кожата, като разгражда колагена.

„Пушенето уврежда кожата и води до преждевременно стареене“, казва Грийн. Подобно на свързаните с възрастта тъмни кръгове, намаленото производство на колаген може да доведе до тъмни кръгове под очите.

Долния ред

Тъмните кръгове под очите могат да имат много различни причини, а в някои случаи те могат да бъдат признак на здравословен проблем като анемия. Ако тъмните ви кръгове не се подобрят с подходящ сън или домашни средства, говорете с Вашия лекар, за да определите основната причина.