Здравейте общност, днес ви предлагам блог за това, което ядат 3-те най-големи идола в Южна Корея.
Диетите са трудни, но все пак знаменитостите се придържат към своите диетични планове строго религиозно. Seolhyun, Suzy и Park Shin Hye разкриха какво ядат всеки ден, докато са на диета и със сигурност не изглежда лесно.
Seolhyun от AOA
Seolhyun разкри, че обикновено яде каквото пожелае, но намалява размера на порциите си при диета, но в интервю за списание Singles тя разкрива, че това е невярно. Вместо това той яде сладки картофи само когато е на диета и за щастие не диети 365 дни в годината.
Докато повечето хора са склонни да ядат обилна закуска и да намалят порциите си за обяд и вечеря, Seolhyun обясни, че тя пропуска закуската и яде голяма вечеря, тъй като тя така или иначе е склонна да яде голяма вечеря, дори с чудесна закуска.
Сузи разкри, че е започнала интензивна диета за ролята в драмата Uncontrollably Fond, а диетичният план, който е спазвала, е бил наречен "Ограничение във времето", като се увери, че не е яла нищо след 18:00. За закуска той имаше само парче пилешки гърди и сладък картоф, а за обяд - кафяв ориз и салата. В горната част на плана за хранене тя се увери, че упражнява ръцете си, следвайки упражнението на пингвина, за да ги тонизира.
Планът за хранене на Парк Шин Хай беше най-екстремният, в който тя ядеше приблизително 300 калории на ден. На закуска ядеше само краставица и чаша мляко; За обяд тя имаше само половин чаша ориз и малка порция зеле; А за вечеря тя би яла зеле и краставици, за да спре да се чувства гладна.
През целия ден тя също непрекъснато пиеше вода от тиква и вода от червен боб, тъй като е известно, че имат ползи за здравето на тези, които са на диета. Въпреки че отслабна много, диетолозите смятаха този план за хранене за най-лошия по рода си и не препоръчваха на никого да го спазва.
„ДОБРИ МОМЧЕ ДО ТУК ДНЕС БЛОГ, НАДЯВАМ СЕ ДА СИ ХАРЕСАIK