• Зоната на мъжките гениталии трябва да се измива всеки ден с мек сапун и вода, включително слабините, пениса, тестисите и скротума.
  • Необрязаните хора трябва да обърнат специално внимание на препуциума и областта на главичката

какво

Въпреки че е вярно, че мъжките гениталии не са толкова склонни към инфекции, колкото женските, когато са по-изложени на вън, мъжките гениталии също изискват специални грижи по отношение на други области на тялото.

Не можем да забравим, че мъжките гениталии споделят канал с урината, са много близо до аналната област и тяхната сексуална функция предполага повишен риск от инфекции, както от физически контакт, така и от обмена на течности. Също като женската, Той има гънки, които благоприятстват натрупването на секрети и разпространението на микроорганизми като бактерии и гъбички. Въпреки това, за разлика от жените, те нямат специфични защитни механизми, като вагинално течение.

Поради тези причини увеличаването на хигиената в района е от съществено значение, за да се предпази от инфекции, раздразнения и нежелани миризми.

Ежедневна хигиена

Правилната хигиена на мъжките полови органи предполага ежедневно извършване на следните индикации - особено след изпотяване или практикуване на спорт:

• Почистете мястото с хартия всеки път, когато пикае.

• Измивайте ежедневно с вода и сапун. Сапунът трябва да бъде неутрален или леко кисел, възможно най-близо до рН на обработваната зона. Избягвайте да използвате ръкавици или гъби, тъй като те могат да бъдат потенциален източник на замърсяване, особено гъбички. Има специфични сапуни за мъжка интимна хигиена с антисептично, противогъбично, противовъзпалително, дезодориращо и овлажняващо действие.

• Измийте всички зони и гънки, от аналната област - най-големият източник на бактерии - до слабините, пениса, тестисите и скротума. Изплакнете добре, за да избегнете раздразнения.

• Необрезаните лица трябва, без да принуждавате, внимателно нанесете препуциума изтеглен назад и чист, също главичката. Много е важно тази зона да се почиства добре и ежедневно поради лекотата, с която се натрупват секретите, отделяни от жлезите, които се намират в основата на главичката, където тя се свързва с препуциума. Известни като смегма, те са много ненатрапчиви и ако не се мият често, произвеждат лоша миризма и дори раздразнения.

•Изсушете добре мястото - за предпочитане с кърпа, която се използва само за тази цел- за предотвратяване на натрупването на влага и развитието на бактерии или гъбички.

• Не се препоръчва използването на кремове, Дезодорант парфюми или талк на прах в района, само в случай, че има някакъв вид нараняване, дразнене или дехидратация и със специфични продукти, препоръчани от специалист.

При полов акт

Когато правите секс, хигиената също е важна, затова се препоръчва:

• Пикаене след секс за премахване на всякакъв вид бактерии, открити на пениса.

• Почиствайте гениталиите в идеалния случай както преди, така и след това, особено ако са използвани смазочни материали и дори ако са използвани презервативи.

• Избягвайте да бръснете мястото, защото косата е естествена защита срещу инфекции,

Правилното облекло

За да бъде пълна хигиената на гениталиите, има и поредица от препоръки по отношение на облеклото.

•Избирам за предпочитане памучно бельо, които позволяват изпотяване и намаляват изпотяването и следователно риска от инфекция от гъбички или бактерии.

• Избягвайте тесни дрехи, както интериор, така и екстериор. За да насърчите по-голямо изпотяване, можете дори да спите без бельо.

Съгласно критериите за повече информация