Най-абсурдните диети за Коледа след Коледа

диети които

Зеленчук за прочистване на нугата.

Животът е поредица от клишета. Например, след преяждане по празниците, е време за диета и усъвършенстване, за да загубим тези килограми, които сме натрупали за няколко дни. Тази максима, която се появява отново и отново навсякъде (дори в новините), важи за всички, независимо дали натрупват килограми по Коледа, независимо дали са с наднормено тегло, имат ли стомашен грип всеки празник или са се разяждали нуга до избухване. В крайна сметка всички си падаме по тази реч.

Потребителското общество ни насочва към разврат на купувачите и веднага след това към ограничаване. Или по-скоро към друг тип консуматорство, това на режимите. Защото само предприемаческото желание оправдава появата на такъв брой разнородни диети, които се опитват да привлекат лоша съвест. Вярно е, че затлъстяването и наднорменото тегло не са от полза за здравето и че твърде често е необходимо превъзпитание с храна не само за отслабване, но и за предотвратяване на заболявания.

Но това не е това, което следват редица диети - някои много медиативни, други не толкова -, които оспорват титлата на най-небалансираната, абсурдна и ненаучна диета. Не само нашата оценка, всички диети, които ще видите по-долу, се появяват в анализа на диетата на OCU като потенциално опасни диети. Възможно е да успеят бързо да свалят килограми, но това не означава, че резултатът е дълготраен или здравословен. Ето подбор на най-екстремните.

Диета, създадена от Лорен Кордейн въз основа на идеята, че нашата генетика е същата като тази на мъжете от палеолита и следователно диетата трябва да бъде еднаква. Така че всички преработени и култивирани храни са забранени в палео диетата, т.е. без зърнени храни, бобови растения, млечни продукти, рафинирани захари или масла. Да, позволява да се готви месо и риба без масло. Не знаем дали мъжете от каменната ера също са пекли храната си или не. Във всеки случай резултатът е много небалансирана диета, с много протеини и без въглехидрати. Захарта, освен че подслажда живота ни, е необходима и за тялото.

2. Диета на бебешка храна

Популяризирана от слабоумни холивудски актриси, тази диета е донякъде детска. Става въпрос за хранене с бебешка храна. Вече познавате тези апетитни препарати с много смачкана храна и предназначени за същества, които тежат поне 10 пъти по-малко от нас. Чиста логика.

3. Диета за кръвна група

Твърде много пъти се опитват да се продават абсурдни диети под съмнителни псевдонаучни теории. Например при тази диета, известна още като D'Adamo, кръвната група е определяща. Например тези от група А нямат друг избор, освен да станат вегетарианци, докато тези от група О трябва да консумират животински протеин. Най-лошото е за BA, който забранява консумацията на месо, млечни и пълнозърнести продукти. Научната основа е доста слаба, също така не е подходяща за семейства, които решат да диетират заедно и нямат една и съща кръвна група.

4. Диета от цветове

Естетиката е от първостепенно значение за много неща, затова някакъв блестящ ум създаде диетата на цветовете. Според датата на раждане се правят поредица от ежедневни цветове. По този начин през целия ден можете да ядете храни само с един цвят. Начин за разделяне на храните без никаква логика, която постига едноцветна и небалансирана диета. С това колко вкусни са многоцветните ястия!

5. Диета от една храна на ден

Продължаваме със скучните диети, тази с името вече казва всичко. С тази диета забравете за пълната закуска, за да прекарате добре сутринта или за завистта на офиса с нашия здравословен и апетитен tupperware. Резултатът отново е небалансиран, не е много хранителен и твърде нискокалоричен. Искането да отслабнете много бързо постига само, че след като се върнете към нормалното хранене - с тези диети това трябва да се случи по-скоро, отколкото по-късно - тялото натрупва мазнини бързо, за да устои на следващия глад. Имам предвид страховитото йо-йо.

6. Диета с грейпфрут, супа за изгаряне на мазнини, прочистващи диети ...

Общото между всички тях и някои други е гладуването или полугладуването. Няколко дни със сок от грейпфрут, зеленчуков бульон или странни сиропи и след това повторно въвеждане на храна малко по малко. Повечето не правят нищо друго, освен да се гладуват и скоро се връщат към същите лоши навици, които са довели до лекото наднормено тегло, което повечето клиенти на тези диети имат.

Добре известна и медийна диета, която е много опасна без контрол и много съмнителна дори с контрол. Започвате с изцяло елиминиране на въглехидратите и млечните продукти. През първите дни основата е салата и всички протеини, които искате - това включва и студени разфасовки -. Логиката казва, че може да е холестеролна помпа. Диетите на Аткинс и хиперпротеините като цяло сега са тенденция, що се отнася до режимите. Мода, която може да се промени по всяко време, както всичко в потребителските общества като нашето.

Естетичните клиники отдавна са се насочили към диетична терапия, за да привлекат клиенти. От всички тях най-екстремната и изненадваща диета, която сме виждали, е тази на клиника Планас. Тя се основава на хранене само през назогастралния път в продължение на десет дни. Добрата новина е, че е невъзможно да се прави диета самостоятелно и следователно има контрол. Въпреки че ни се струва малко драстично да спрем да ядем и още повече, ако целта е да свалим няколко килограма. Може би сме прекалили.

Към всичко това повече от един вече са си помислили, че знае този или онзи, че диетата на Аткинс или диетата с грейпфрут са му работили. Да, със сигурност сте отслабнали, но поради какво. Къде е здравият разум за балансирана диета, с много зеленчуци, зърнени храни, бобови растения и избягване на най-тлъстите и преработени храни? Истината е, че воденето на здравословен живот не е лесно, нито е възможно да се променят навиците от един ден на следващия, но, разбира се, това е най-ефективно, ако искаме да поддържаме здравословно тегло и най-вече ако искаме да сме здрави.

Въпреки че винаги имаме утехата от вярващи проучвания като това от Националния център за здравна статистика на американските центрове за контрол и превенция на заболяванията, според което хората с наднормено тегло живеят по-дълго. Петък е включен и диетичните теории също.