Какво е индекс на телесна маса?
Индексът на телесна маса (ИТМ) е точно изчисление, което свързва теглото с ръста на индивида, изчислява се като се дели теглото на човек в килограми на неговия ръст. (ИТМ) е оценката, която най-често се използва от лекари и специалисти по хранене, за да се определи дали човек има нормално тегло, поднормено тегло или наднормено тегло.
За да обясним по-добре последиците от наднорменото или поднорменото тегло, класифицираме резултатите в различни степени на тежест:
- Недостатъчно тегло: При жените това може да причини проблеми по време на бременност, анемия и дори косопад. При мъжете плодовитостта намалява. И в двата случая имунната система е по-слаба и следователно съществува голям риск да може да страда от инфекции и заболявания по-често.
- Нормално тегло: Това е идеалното ви тегло спрямо височината ви.
- Степен 1 и 2 с наднормено тегло: Въпреки че не изглежда опасно, наднорменото тегло 1 или 2 степен благоприятства развитието на сърдечно-съдови заболявания, както и високо кръвно налягане и диабет. Той също така благоприятства ранното начало на остеоартрит.
- Затлъстяване от 1 и 2 степен: Страданието от затлъстяване от степен 1 и 2 води до голям здравословен проблем, като риск от страдание от всички споменати по-горе заболявания, в допълнение към други много по-сериозни като диабет тип 2, дихателна недостатъчност, кожни заболявания.
- Болезнено и екстремно затлъстяване: Попадайки в тази класификация, се задействат рисковите фактори, в тази степен могат да започнат да се появяват някои тумори и видове рак, хиперурикемия и подагра, мозъчно-съдови инциденти и психологически разстройства.