Чрез този курс ще научим как да използваме калкулатора на калории, както разходите, така и консумацията. Освен това най-важната част е познаването на консумацията на макронутриенти, как да ги изчислим и да отговорим на тези нужди.

калкулатор

За курса

Продължи

  • Как да изчислим калорийните разходи.
      Как да изчислим калорийните разходи БЕЗПЛАТНО 00:08:00
  • Как да разделим диетата на основните макронутриенти. БЕЗПЛАТНИ нужди от макронутриенти 00:07:00
  • Макронутриенти в нашето планиране.
      Еквивалентни измервания и БЕЗПЛАТНИ суми 00:05:00 БЕЗПЛАТНИ количества макроелементи 00:07:00

    Относно инструктора

    Помогнете ни да продължим да развиваме спортисти

    С безплатна информация всички се научаваме да се усъвършенстваме. Вашата помощ е от съществено значение.

    Цел на AH! Наука в плуването

    Помогнете на спортистите и професионалистите да се развиват пълноценно. Ще намерите ресурси за планиране, изследвания и курсове за всичко, свързано със спортната наука.

    Защо искаме това ...

    Днес в интернет има твърде много противоречиви и основани на мнения информация. Смятахме, че е жизненоважно да изградим надеждно място за всичко, свързано със спортните постижения, основано и информирано от науката.