Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от манголд, е 29,70 ккал. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама манголд е приблизително 1% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на пресните зеленчуци, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от манголд като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от манголд, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този зеленчук:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с швейцарски манголд
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с швейцарски манголд: