Описателна таблица за калориите, протеините, мазнините, витамините, минералите и свойствата на рибното месо на 100 грама. Важно: Информацията, публикувана на supernatural.cl®, има образователни и развлекателни цели, в никакъв случай не е предназначена да замести професионалния съвет. Риба, която има 81 калории на 100 грама, с 1,3 грама мазнини в същото количество. От тях 0,18 грама са наситени мазнини. Калориите в рибата. от Adeline Hanek Публикувано на 22 декември 2009 г. Както всичко, което идва от морето, рибата има всичко хубаво.

рибено

В 1 парче филе от печено или на скара има 42 калории. Разграждане на калории: 48% мазнини, 34% въглехидрати, 18% протеини. Таблицата на хранителния състав на мерлуза от семейството на храните Риби и производни - Бяла риба. Показваме ви таблица с всички калорични и хранителни приноси, съответстващи на мерлузата според избраната дажба.

Цялата информация на тази страница е предназначена за общо познание. В никакъв случай не замества съвета на лекар. Тези данни не могат да се използват за диагностика и/или самодиагностика и/или извършване на анализ на заболяването. Какво представляват калориите Преди да коментирате колко калории има ястие с морски дарове паеля, е необходимо да знаете значението на калориите. Калориите са величина, с която получаваме количеството енергия, което ни осигурява определен брой храни.

Хек е бяла риба с ниско съдържание на мазнини и калории - осигурява около 65 калории и по-малко от 2 грама мазнини на 100 грама годна за консумация порция поради ниското съдържание на мазнини и калоричния прием. Напротив, липсата на калории може да причини загуба на тегло и тялото ви няма достатъчно енергия за различните метаболитни процеси. Това обаче не означава, че не можете да ядете сладкиши. И е, че не всички калории са еднакви.