Prosecco е пенливо, пенливо вино, кръстено на италианското грозде от бяло вино, използвано при производството му. Подобно на шампанското, но по-леко и по-сладко, Prosecco има плодов вкус и аромат, който се съчетава добре с пикантни предястия или предястия, леки макаронени ястия, морски дарове и птици. Пийте просеко умерено, защото излишните калории от алкохол могат да допринесат за увеличаване на теглото. Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчват на жените да ограничават една чаша вино Prosecco на ден от 5 унции, а мъжете да имат не повече от две чаши от 5 унции.
Калории на порция
Типична порция Prosecco от 5 унции съдържа приблизително 108 калории, въпреки че точното съдържание на калории може да е малко повече или по-малко в зависимост от конкретната реколта. За здрав възрастен след 2000 калории диета, консумирането на чаша Prosecco би осигурило 5,4% от дневните калорични нужди. Пиенето на две чаши би било повече от 10 процента от препоръчителните калории на ден. Калориите в подобно на Prosecco пенливо вино идват от алкохол и въглехидрати под формата на добавени захари.
Калории от алкохол
Италианското просеко има по-малко алкохол на порция в сравнение с повечето други вина, като средният алкохол съдържа по-малко от 12,5 обемни процента. Всеки грам алкохол осигурява 7 калории. За да определите броя на калориите от алкохол в чаша Prosecco, умножете процента алкохол по 7, след което умножете резултата по размера на порцията в грамове. Порция Prosecco от 5 унции обикновено съдържа около 88 калории от алкохол.
Калории от въглехидрати
Средната чаша Prosecco съдържа около 5 грама въглехидрати. Тъй като всеки грам въглехидрати осигурява 4 калории, порция просеко от 5 унции, която има общо 108 калории, ще получи около 20 от тези калории от въглехидрати, или 18,5 процента от общото съдържание на калории в напитката. Както при съдържанието на алкохол, количеството добавена захар може да варира в зависимост от винопроизводителя и конкретния вид просеко.
Сравнение с други напитки
Просекото съдържа по-малко калории на порция, отколкото повечето други видове алкохол. Порция шампанско от 5 унции може да съдържа между 124 и 175 калории, докато Каберне Совиньон има 175 калории на всеки 6 унции. Редовната бира има около 195 калории на литър, а смесената напитка като ледения чай от Лонг Айлънд има около 300 калории. Най-добрият начин да консумирате алкохол, без да напълнявате, е да избирате нискокалорични напитки като Prosecco и да пиете умерено.