100 грама говеждо, тако, яхния (крака и плешка), само разделими постно, варено, задушено не съдържа въглехидрати, без фибри, 34,94 грама протеин, 93 милиграма натрий и 59,29 грама вода

телешко

100 грама говеждо, тако, яхния (крака и плешка), само разделими постно, варено, задушено съдържа 188 калории, 9% от общите ви дневни нужди.

Талешкото телешко, яхния тако (крака и плешките), само за отделяне, постно, варено, задушено съдържа 145 милиграма холестерол и 4,31 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (8.3 mg), Витамин B-9 (16 mg) или Витамин B-12 (1.67 mg).

Хранителни вещества

Телешко месо, тако за яхния (крака и плешка), само разделимо постно, варено, задушено без въглехидрати

Телешко месо, тако за яхния (бут и плешка), само отделящо се постно, варено, задушено без захар

Телешко месо, тако за яхния (бут и плешка), само отделящо се постно, варено, задушено без влакна

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама говеждо месо, тако за яхния (крака и раменете), само разделимо постно, варено, задушено с 93 mg сол, 6% от общата дневна нужда.

100 грама телешко месо, задушени ястия (крака и плешки), само разделими постни, варени, задушени съдържат 59,29 грама вода, 59% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама говеждо месо, тако яхния (крака и плешка), само разделимо постно, варено, задушено имат 34,94 гр протеин, 68% от общите ви дневни нужди.