Телешкото, бутчетата, частично постно и мазнини, сурово съдържат 63 милиграма холестерол и 3,30 грама мазнини.

маса

100 грама телешко, крака, постно и мазнини, сурово съдържат 107 калории, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.

100 грама телешко месо, крака, частично постно и мазнини, сурово не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 19,28 грама протеин, 107 милиграма натрий и 75,85 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (5,3 mg), Витамин B-9 (3 mg) или Витамин B-12 (1,89 mg).

Хранителни вещества

Телешко, бут, частично постно и мазно, сурово няма въглехидрати

Телешко, бут, частично постно и мазнина, сурово няма захар

Телешко, бут, частично постно и мазнини, сурово няма фибри

100 грама телешко месо, крака, частично постно и мазнини, сурово съдържат 107 милиграма натрий, 7% от общите ви дневни нужди.

100 грама телешко месо, бут, постно и мазнини, сурово съдържа 75,85 грама вода, 75% от общото тегло.

100 грама телешко, бут, постно и мазнини, сурово съдържат 19,28 грама протеин, 38% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.

Витамин B-3 (5,3 mg), витамин B-9 (3 mg) и витамин B-12 (1,89 mg) са някои от витамините в телешкото, краката, постната и мастната част, сурови.

Препоръчани минерали

Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .

Цинкът (3.32 mg), фосфорът (207 mg) и калият (162 mg) са някои от минералите, присъстващи в телешкото, краката, частично постно и мазнини, сурово.