Световен ден за борба с диабета 2015 г.

Информация, публикувана от Международната диабетна федерация (IDF)

Кампанията за Световния ден за борба с диабета 2015 е в рамките на периода 2014-2016, фокусирана върху a здравословен живот и диабет.

Основният лозунг за тази година:

Спрете епидемията от диабет

всички видове диабет

През 2015 г. Световният ден за борба с диабета (WDD) се превърна в целогодишна кампания за отразяване на реалността на хората, живеещи с диабет. Кампанията е фокусирана върху здравословно хранене като ключов фактор в борбата срещу диабета и основен за глобалното здраве и устойчиво развитие:

Здравословна диета:

  • Може да помогне за предотвратяване появата на диабет тип 2.
  • Това е важна част от ефективния контрол на всички видове диабет, за да се избегнат усложнения

Два броя информират за дейността на кампанията:

  • Как да осигурим достъп до здравословна храна? Кои здравословни храни ще помогнат да се предотврати появата на диабет тип 2?
  • Какви здравословни храни ще помогнат за ефективен контрол на всички видове диабет?

Докато DMD е насочен основно към лидери на общественото мнение, успехът на кампанията се подкрепя и от заинтересованите страни в глобалната диабетна общност. Целта е да се ангажират заинтересованите страни за подобряване на достъпа до здравословна храна, спасяване на животи, намаляване на тежестта на диабета и спестяване на милиарди загубени разходи за здраве и производителност.

Основни послания на кампанията за 2015 г .:

  1. Предприемете действия, за да промените живота си днес
    Здравословното хранене е важна част от управлението на всички видове диабет.
  2. Предприемете действия за промяна на света утре
    Достъпът до здравословна и достъпна храна е от съществено значение за намаляване на глобалната тежест на диабета и за осигуряване на глобално устойчиво развитие.

1-ви. съобщение: Предприемете действия, за да промените живота си днес

Здравословното хранене е важна част от управлението на всички видове диабет.
  • Около 600 милиона души могат да живеят с диабет през 2035 г. Късната диагноза означава, че много хора с диабет тип 2 изпитват поне едно усложнение, когато са диагностицирани с диабет.
  • Здравословният начин на живот може да предотврати до 70% от диабет тип 2, а здравословното хранене може да помогне за намаляване на риска1.
  • Здравословната диета, която съдържа зелени листни зеленчуци, пресни плодове, пълнозърнести храни, постно месо, неподсладено кисело мляко и ядки, може да помогне за намаляване на риска от развитие на диабет тип 2 и намаляване на усложненията при хората с диабет.
  • Повече хора ще се развият и ще живеят с диабет тип 1. Въпреки че диабет тип 1 не може да бъде предотвратен, здравословният начин на живот е важен за ефективен контрол на заболяванията.
  • Насърчаването на здравословни хранителни навици при малки деца е от ключово значение за забавяне на нарастването на епидемията от диабет. Като гарантираме здравето на бъдещите поколения, ние правим стъпка към осигуряване на устойчиво развитие.

2-ро послание: Предприемете действия за промяна на света утре

Достъпът до здравословна и достъпна храна е от съществено значение за намаляване на глобалната тежест на диабета и за осигуряване на глобално устойчиво развитие.
  • Диабетът е голяма и нарастваща тежест: докато 387 милиона възрастни са живели с диабет през 2014 г., този брой се очаква да нарасне до почти 600 милиона до 2035 г.
  • Глобалните разходи за здраве за лечение и контрол на усложненията на диабета са оценени на 612 милиарда щатски долара през 2014 г. (източник: IDF Diabetes Atlas 6-то издание).
  • До 11% от общите разходи за здравеопазване във всяка страна по света биха могли да бъдат спестени, ако се обърне внимание на предотвратими рискови фактори за диабет тип 2.
  • До 70% от случаите на диабет тип 2 могат да бъдат предотвратени или забавени чрез възприемане на здравословен начин на живот, еквивалентно на 150 милиона случая до 2035 г.
  • Здравословната диета е средно с 1,50 щатски долара по-скъпа на ден от нездравословната, което увеличава разходите за храна на човек до около 550 долара годишно.
  • Броят на хората с диабет в страните с по-ниски средни доходи ще продължи да се увеличава, което представлява заплаха за устойчивото развитие. Например през 2035 г. броят на хората с диабет в африканския регион се очаква да се удвои.

Данни и номера

През 2035 г. почти 600 милиона от нас биха могли да живеят с диабет.

The здравословният начин на живот може да предотврати до 70% от диабет тип 2, здравословното хранене може да помогне за намаляване на риска.

Атласът на Диабет на Международната федерация по диабет, 6-то издание 2014 г., предоставя най-новите данни, информация и прогнози за настоящия и бъдещия мащаб на епидемията от диабет.

  • Приблизително 387 милиона възрастни имате диабет; до 2035 г. ще се увеличи до 592 милиона.
  • Делът на хората с диабет тип 2 се увеличава В повечето страни.
  • 77% от възрастните с диабет живеят в страни с по-нисък среден доход.
  • Най-голям брой хора с диабет имат между 40 и 59 години.
  • 179 милиона на хората с диабет са недиагностициран.
  • Причинен диабет 4,9 милиона смъртни случая през 2014 г.; на всеки седем секунди човек умира от диабет.
  • Диабетът причинен поне 612 милиарда щатски долара в разходи за здравеопазване през 2014 г. - 11% от общите разходи за възрастни.
  • Повече от 79 000 деца разви диабет тип 1 през 2013г.
  • Повече от 21 милиона на новородените са били засегнати от диабет по време на бременност през 2013 г. - 1 на 6 раждания

На 12 ноември г. най-новите данни за глобалното и регионалното разпространение на диабета, смъртността и разходите ще бъдат представени по време на DMD събитие.

На 1 декември, по време на Световния конгрес по диабет във Ванкувър, Пълно издание на Атлас 7-мо ще бъдат представени, включително данни по държави.

Повече информация за Диабетния атлас на: www.diabetesatlas.org

Диетични препоръки

Хората могат да намалят риска от развитие на диабет тип 2, а тези с диабет тип 1 могат да подобрят контрола чрез:

  • Изберете неподсладена вода, кафе или чай пред плодови сокове, сода и други подсладени захарни напитки.
  • Яжте поне три порции зеленчуци всеки ден, включително зелени листни зеленчуци като спанак, маруля и зеле.
  • Яжте поне три порции пресни плодове всеки ден.
  • За закуска изберете ядки, парче пресен плод, кисело мляко без захар.
  • Ограничете консумацията на алкохол до максимум две стандартни напитки на ден.
  • Изберете постни разфасовки от бяло месо, птици или морски дарове пред месо и червено месо.
  • Изборът на фъстъчено масло вместо шоколадов крем или желе.
  • Изберете пълнозърнест хляб вместо бял хляб, кафяв ориз вместо бял ориз и пълнозърнести макарони вместо рафинирани макарони.
  • Изберете ненаситени мазнини (зехтин, рапично масло, царевично масло или слънчогледово масло) вместо наситени мазнини (масло, пречистено масло, животински мазнини, кокосово масло или палмово масло).

Тези препоръки също могат да помогнат на хората с диабет да постигнат оптимален контрол.

Материали за Световния ден на диабета 2015 г.

Тук можете да изтеглите практическото ръководство, което IDF представи, наред с другото, със следното съдържание:

  • Информация за FID и Световния ден за диабет (WDD)
  • Ключови съобщения за WDD 2015
  • Как да участвате в DMD
  • Препоръки за здравословно хранене и диабет
  • Означава
  • Цифри и данни

Ръководство за Световния ден на диабета 2015 г.
Изтеглете ръководството в pdf